Avustralya Flinder’s Üniversitesi’nde 15-17 yaş içinde 34 denekte yapılan bir araştırmaya bakılırsa, 5, 7.5 ve 10 saatlik uyku müddetleri verilen deneklere uyandıktan daha sonra her 3 saatte bir depresif, öfkeli, başı karışık, gergin, memnun, enerjik üzere hisleri soruldu.
Araştırmada, 5 saat...