Venole
Active member
Teknoloji, artık hepimizin ömründe kıymetli bir yer teşkil ediyor. Kâfi kullanımda çok yararlı, tesirli ve hayatımızı kolaylaştıran bir araç olan teknoloji, kimi vakit bağımlılık da yaratabiliyor. Kişinin teknolojiye ve toplumsal ağlara ayırdığı vakti denetim altına alamaması bu bağımlılığa niye oluyor. Psk. Hakan Kepen, teknoloji bağımlısı olup olmadığımızı anlamanın yolarını şöyleki özetliyor: “Eğer toplumsal yaşantıda eksikler var ise, içine kapanıksanız, kelamlı bağlantı kurmada sorunlar, uyku bozuklukları yaşıyorsanız, dikkat eksikliğiniz var ise teknoloji bağımlısı olabilirsiniz. Teknolojik aletler olmadığı takdirde hudut, gerilim yaşıyorsanız, iştahsızlık, öğün atlamak, sıhhatsiz besinler almak üzere yeme sorunlarınız var ise, eklem ağrıları, bel, boyun fıtığı, gözlerde bozukluk yaşıyorsanız bu üzere belirtiler, teknoloji bağımlılığının getirisi olan olumsuz ögelerdir.”
Kendini tabir etmekte zorlananlar kendilerine yapay bir toplumsal hayat inşa ediyor
değişen teknolojinin toplumsal anksiyete yaşayan, özgüven eksikliği olan bireylerin sorunlarla başa çıkamadığı için başvurduğu bir kaçış yolu olduğunu söyleyen Psk. Kepen, “Bu bireyler bulundukları ortamlara ayak uyduramayıp, kendilerini söz etmekte zorluk çektikleri için yapay bir toplumsal hayat inşa ediyorlar ve burada kendilerini daha inançta hissediyorlar. Bir de sabah güne başlar başlamaz elini yüzünü yıkamadan telefona bakma gereksinimi hisseden beşerler var. O sabah bakmadığında kimi yapılan paylaşımların gerisinde kalacağı yanılgısına kapılarak sabahın erken saatlerinde zihnini doldurmaya başlıyor. Gün içerisinde de her buldukları boşlukta direkt telefona yönelerek anın keyfini çıkartamıyorlar. Örneğin gezmeye fotoğraf çektirmek, tatile paylaşım yapmak için gidenler, bulunduğu ortamda dikkatini telefona vererek bulunduğu ortama ayak uyduramayıp, o görünümün tadını çıkartamayıp yaşadığı anın değerini anlayamayan bireyler pek fazla” diyor.
İradenize yenik düşmeyin
Psk. Hakan Kepen, biroldukça kişinin meskeninde bile teknolojiyle ziyadesiyle uğraştığı için çocuklarına da olumsuz örnek teşkil ettiğine dikkat çekiyor. Bu durumun çocuklarda sevgi eksikliği, ilgi eksikliği ve farklı ruhsal tesirlere niye olduğunu hatırlatan Psk. Kepen, teknoloji bağımlılığından kurtulmak için kişinin iradesine yenik düşmemesi gerektiğinin altını çiziyor.
Toplumsal medya hesapları ve emsal uygulamalarla vakit geçirmenin olağan olduğunu belirten Psk. Kepen, burada kıymetli olanın buna ne kadar vakit harcadığımız ve kendimizi ne kadar denetim edebildiğimiz olduğunu söylüyor. Bu üzere bağımlılıklarla başa çıkmak için irademize yenik düşmememiz ve zihnimizi yormamamız gerektiğini hatırlatan Psk. Kepen, kelamlarını şöyleki sürdürüyor: “Öncelikle gün içerisinde zorunlu olmayan teknolojiyle uğraştığımız vakti kademe kademe azaltmamız gerekiyor. Teknolojiyi hayatınızın merkezi haline getirmediğinizde bir süre daha sonra ömrün olduğundan daha fazla manalı olduğunuzu goreceksiniz. Tahminen daha evvel keşfedilmeyen yeteneklerinizi keşfetme fırsatı bulabileceksiniz.”
Kendini tabir etmekte zorlananlar kendilerine yapay bir toplumsal hayat inşa ediyor
değişen teknolojinin toplumsal anksiyete yaşayan, özgüven eksikliği olan bireylerin sorunlarla başa çıkamadığı için başvurduğu bir kaçış yolu olduğunu söyleyen Psk. Kepen, “Bu bireyler bulundukları ortamlara ayak uyduramayıp, kendilerini söz etmekte zorluk çektikleri için yapay bir toplumsal hayat inşa ediyorlar ve burada kendilerini daha inançta hissediyorlar. Bir de sabah güne başlar başlamaz elini yüzünü yıkamadan telefona bakma gereksinimi hisseden beşerler var. O sabah bakmadığında kimi yapılan paylaşımların gerisinde kalacağı yanılgısına kapılarak sabahın erken saatlerinde zihnini doldurmaya başlıyor. Gün içerisinde de her buldukları boşlukta direkt telefona yönelerek anın keyfini çıkartamıyorlar. Örneğin gezmeye fotoğraf çektirmek, tatile paylaşım yapmak için gidenler, bulunduğu ortamda dikkatini telefona vererek bulunduğu ortama ayak uyduramayıp, o görünümün tadını çıkartamayıp yaşadığı anın değerini anlayamayan bireyler pek fazla” diyor.
İradenize yenik düşmeyin
Psk. Hakan Kepen, biroldukça kişinin meskeninde bile teknolojiyle ziyadesiyle uğraştığı için çocuklarına da olumsuz örnek teşkil ettiğine dikkat çekiyor. Bu durumun çocuklarda sevgi eksikliği, ilgi eksikliği ve farklı ruhsal tesirlere niye olduğunu hatırlatan Psk. Kepen, teknoloji bağımlılığından kurtulmak için kişinin iradesine yenik düşmemesi gerektiğinin altını çiziyor.
Toplumsal medya hesapları ve emsal uygulamalarla vakit geçirmenin olağan olduğunu belirten Psk. Kepen, burada kıymetli olanın buna ne kadar vakit harcadığımız ve kendimizi ne kadar denetim edebildiğimiz olduğunu söylüyor. Bu üzere bağımlılıklarla başa çıkmak için irademize yenik düşmememiz ve zihnimizi yormamamız gerektiğini hatırlatan Psk. Kepen, kelamlarını şöyleki sürdürüyor: “Öncelikle gün içerisinde zorunlu olmayan teknolojiyle uğraştığımız vakti kademe kademe azaltmamız gerekiyor. Teknolojiyi hayatınızın merkezi haline getirmediğinizde bir süre daha sonra ömrün olduğundan daha fazla manalı olduğunuzu goreceksiniz. Tahminen daha evvel keşfedilmeyen yeteneklerinizi keşfetme fırsatı bulabileceksiniz.”