Venole
Active member
Anne ve babalar çocuklarının okul sürecinde epey hastalanacağından ya da koronavirüse yakalanacağından korkmaktadır. Lakin pandemi niçiniyle çocukların eğitiminin de aksadığı bilinmektedir. Bu süreçte ebeveynler hem telaş taşımakta bir yandan da heyecanlanmaktadır. Bilhassa ilkokula yeni başlayacak olan çocuklar, hayatlarının birinci senelerında daha steril ve korunaklı büyümektedir. Bu niçinle kalabalık bir ortama girecek olan bu çocukların okulda yaşıtları ile bir ortaya gelince hastalanmaları epeyce doğaldır hatta hiç hasta olmamaları mümkün değildir. Fakat okulda geçen her sene bağışıklık sistemlerinin gelişeceğini ve daha az hastalanacaklarını da unutmamak gerekmektedir.
Çocuğun bağışıklığına tesir eden faktörler
Çocukların doğuştan itibaren beden direncine sahip olması için birtakım değerli etkenler bulunmaktadır. Bunlar şöyleki sıralanabilir:
-Annenin sağlıklı bir gebelik geçirmesi ve sağlıklı beslenmesi,
-Normal vajinal yolla doğum,
-İlk 6 ay yalnızca anne sütü ve mümkünse 2 yaşına kadar emzirilmenin devam ettirilmesi. Anne sütü eksikliğinde yahut yoksunluğunda prebiyotikden güçlü devam sütlerinin içirilmesi,
-İlk 1000 gün kavramı epeyce değerlidir. Yani bebeğin anne rahmine düştüğü andan 2 yaş sonuna kadar geçen müddette katkısız ve doğal beslenmesi
-Mümkünse birinci 2 sene antibiyotiksiz bir hayat sağlanması
-Aşı takvimine kesinlikle uyulması gereklidir.
Okula giden çocuğunuz için bağışıklık kalkanı oluşturun
Okul devrinde enfeksiyon hastalıklarına yakalanmak epeyce olağan bir müddetçtir. Bağışıklık sistemi bu durumda devreye girmektedir. Bağışıklık sistemi ne kadar kuvvetli olursa okul periyodu hastalıklarına karşı bir o kadar kuvvetli olunur. Bunun için de birtakım şayet olmazsa olmazlar bulunmaktadır. Bunlar şöyleki sıralanabilir:
-Çocuğunuzun sağlıklı ve nizamlı beslenmesine dikkat edilmelidir.
-Özellikle konut imali kefir- yoğurt – turşu – tarhana- şalgam suyu, boza tüketmek yahut probiyotik kullanması bağırsaklarımızdaki dost bakterileri artırarak bağışıklık sistemimizi güçlendirecektir. Birinci 2 sene nizamlı D vitamini, daha sonrasında da gereksinime nazaran D vitamini desteği alınmalıdır.
-Çocukların açık- pak havada oynamaları ve vakit geçirmeleri sağlanmalıdır.
-Katkısız ve kollayıcı husus içermeyen besinlerle beslenmesine itina gösterilmelidir.
-Çocuklar etkin spor yapmak için teşvik edilmelidir.
-Düzenli uyku bilhassa gece yarısından daha sonra derin uykuda büyüme hormonunun salgılandığı unutulmamalıdır. Bu niçinle uyku kalitesi ve müddetine dikkat edilmelidir.
-kuvvetli bir bağışıklık sistemine sahip olmak için şahsi paklık epeyce değerlidir. Çocuklara el yıkama diş fırçalama, yıkanma ve tuvalet hijyeni alışkanlıkları kazandırılmalıdır.
-Düzenli sıhhat denetimleri ve aşılar aksatılmamalıdır.
Çocuk izlemi büyük kıymet taşıyor
Sağlam çocuk izlemi, çocukların sağlıklı büyümeleri ve birfazlaca hastalığın erken tanısı açısından çok kıymetlidir. 6 yaşından daha sonra da hiç bir sorun olmasa bile çocukların bir pediatrist tarafınca yılda 1 kere genel denetimden geçirilmesi kıymet taşımaktadır. Bilhassa okula başlamadan evvel genel muayene, kilo-boy-tansiyon ölçümü, diş ve göz denetimi, işitme testi, kan analizi (açlık kan şekeri/ kolesteroller dahil), idrar analizi, dışkıda parazit incelemesi (gerekirse), eksik aşıların tamamlanması, kardiyolojik denetim yapılacaklar içinde yer almaktadır.
Eksik aşılar tamamlanmalı
Rutin muayenelerde eksik olan aşılar kesinlikle tamamlanmalıdır. Aşı bir epey hastalığa karşı kollayıcıdır. Bu niçinle okul öncesi hekim denetimlerinde çocuğun aşı ayrıntıları yahut aşı kartı hekimle paylaşılmalıdır. Eksik aşılar var ise okul öncesi periyotta kesinlikle yapılmalıdır.
Çocuğun bağışıklığına tesir eden faktörler
Çocukların doğuştan itibaren beden direncine sahip olması için birtakım değerli etkenler bulunmaktadır. Bunlar şöyleki sıralanabilir:
-Annenin sağlıklı bir gebelik geçirmesi ve sağlıklı beslenmesi,
-Normal vajinal yolla doğum,
-İlk 6 ay yalnızca anne sütü ve mümkünse 2 yaşına kadar emzirilmenin devam ettirilmesi. Anne sütü eksikliğinde yahut yoksunluğunda prebiyotikden güçlü devam sütlerinin içirilmesi,
-İlk 1000 gün kavramı epeyce değerlidir. Yani bebeğin anne rahmine düştüğü andan 2 yaş sonuna kadar geçen müddette katkısız ve doğal beslenmesi
-Mümkünse birinci 2 sene antibiyotiksiz bir hayat sağlanması
-Aşı takvimine kesinlikle uyulması gereklidir.
Okula giden çocuğunuz için bağışıklık kalkanı oluşturun
Okul devrinde enfeksiyon hastalıklarına yakalanmak epeyce olağan bir müddetçtir. Bağışıklık sistemi bu durumda devreye girmektedir. Bağışıklık sistemi ne kadar kuvvetli olursa okul periyodu hastalıklarına karşı bir o kadar kuvvetli olunur. Bunun için de birtakım şayet olmazsa olmazlar bulunmaktadır. Bunlar şöyleki sıralanabilir:
-Çocuğunuzun sağlıklı ve nizamlı beslenmesine dikkat edilmelidir.
-Özellikle konut imali kefir- yoğurt – turşu – tarhana- şalgam suyu, boza tüketmek yahut probiyotik kullanması bağırsaklarımızdaki dost bakterileri artırarak bağışıklık sistemimizi güçlendirecektir. Birinci 2 sene nizamlı D vitamini, daha sonrasında da gereksinime nazaran D vitamini desteği alınmalıdır.
-Çocukların açık- pak havada oynamaları ve vakit geçirmeleri sağlanmalıdır.
-Katkısız ve kollayıcı husus içermeyen besinlerle beslenmesine itina gösterilmelidir.
-Çocuklar etkin spor yapmak için teşvik edilmelidir.
-Düzenli uyku bilhassa gece yarısından daha sonra derin uykuda büyüme hormonunun salgılandığı unutulmamalıdır. Bu niçinle uyku kalitesi ve müddetine dikkat edilmelidir.
-kuvvetli bir bağışıklık sistemine sahip olmak için şahsi paklık epeyce değerlidir. Çocuklara el yıkama diş fırçalama, yıkanma ve tuvalet hijyeni alışkanlıkları kazandırılmalıdır.
-Düzenli sıhhat denetimleri ve aşılar aksatılmamalıdır.
Çocuk izlemi büyük kıymet taşıyor
Sağlam çocuk izlemi, çocukların sağlıklı büyümeleri ve birfazlaca hastalığın erken tanısı açısından çok kıymetlidir. 6 yaşından daha sonra da hiç bir sorun olmasa bile çocukların bir pediatrist tarafınca yılda 1 kere genel denetimden geçirilmesi kıymet taşımaktadır. Bilhassa okula başlamadan evvel genel muayene, kilo-boy-tansiyon ölçümü, diş ve göz denetimi, işitme testi, kan analizi (açlık kan şekeri/ kolesteroller dahil), idrar analizi, dışkıda parazit incelemesi (gerekirse), eksik aşıların tamamlanması, kardiyolojik denetim yapılacaklar içinde yer almaktadır.
Eksik aşılar tamamlanmalı
Rutin muayenelerde eksik olan aşılar kesinlikle tamamlanmalıdır. Aşı bir epey hastalığa karşı kollayıcıdır. Bu niçinle okul öncesi hekim denetimlerinde çocuğun aşı ayrıntıları yahut aşı kartı hekimle paylaşılmalıdır. Eksik aşılar var ise okul öncesi periyotta kesinlikle yapılmalıdır.