Venole
Active member
Bilhassa baş üstü aktivitelerle uğraşan atletlerde karşılaşılan omuz sıkışma sendromunun görülme sıklığı artmaya başladı. Bilhassa ortasında bulunduğumuz bu vakitte konutta geçirilen mühletle birlikte mesken paklığı ve hijyenin kıymetinin artması, uzun müddet masa başında oturmanın omuz sıkışma sendromunu tetiklediğini belirten Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Doç.Dr. Hakan Turan Çift, omuz ağrısı ile başvuranların yüzde 40 ila 60’ının omuz sıkışma sendromu tanısı aldığına işaret etti.
Omuz sıkışma sendromu en çok kimlerde görülüyor?
“Sıkışma denildiğinde ekseriyetle hudut sıkışması olarak algılanabilse de bu durum omuzumuzdaki tendonların sıkışmasıdır” diyen Doç. Dr. Hakan Turan Çift, sorunu ortaya çıkarabilecek niçinlerle ilgili şunları anlattı: “Özellikle ortasında bulunduğumuz şu devirde biroldukça kişinin meskende bilinçsizce spor yapması kararı bu durumla sık karşılaşır olduk. Bunun yanında bebeklerini kucağında taşıyan ebeveynler, kameramanlar üzere daima omuzunda yük taşımak durumunda kalan mesleklerle uğraşanlarda da sıkışma görülebiliyor.”
Omuz sıkışma sendromunun belirtileri nelerdir?
Omuz sıkışması için en besbelli şikayetin, omuzu öne ya da yana kaldırırken yaşanan ağrı olduğunu söyleyen Doç.Dr. Hakan Turan Çift, “Örneğin raftan bir şey almak için uzandığınızda ya da kıyafetlerinizi çıkarırken ağrı yaşıyorsanız bir uzmana başvurmanızda yarar var” diye konuştu.
Farklı bir hastalığın habercisi de olabilir
Her ağrının omuz sıkışma sendromu olmadığına, ağrının farklı hastalıklara da işaret edebileceğine dikkat çeken Doç. Dr. Çift, “Ağrı, tümörler, kemik çıkıntıları, tendon yırtıkları üzere hastalıkların da habercisi olabilir. Özellikle sol omuz ağrısında kalpten kaynaklanabilecek sıkıntılar da akılda bulunmalıdır. kimi vakit uzunluğundan gelen ağrılar da omuz ağrısıyla karışabilir. Bu noktada ağrının karakteri ayırıcı teşhiste kıymetlidir. Omuz sıkışma sendromunda hareketle birlikte ağrı tetiklenebilir. Hasta omzunu kullanmakta fazlaca rahattır lakin öne ve yana hakikat kaldırdığında epey önemli ağrı hisseder. Hatta bu ağrı kimi vakit gece uykudan uyandırabilecek şiddette yaşanabilir” diye konuştu.
Bedeninizi zorlamadan hareket ettirin
Hareket etmenin genel beden sıhhati için son derece kıymetli olduğunu lakin bunu yaparken bedenin zorlanmaması gerektiğini hatırlatan Doç. Dr. Hakan Turan Çift, kelamlarına şu biçimde devam etti:
“Ne epeyce hareket ne de hareketsiz kalmak. Bu fazlaca ince bir çizgidir. Bedeninizi tanıyarak uygun bir hudut çekmeniz gerekir. Zira bilhassa omuz sıkışmasında kişi ağrı niçiniyle hareket etmezse ileride bu durum fazlaca daha önemli sonuçlar doğurabilecek donuk omuz hastalığına niye olabilir.”
Erken periyotta tespit ameliyattan kurtarıyor
Hastalığa erken teşhis konmasının hem hasta tıpkı vakitte tabip için kıymetli olduğunu söyleyen Yeditepe Üniversitesi Hastaneleri Ortopedi Uzmanı Doç.Dr. Çift, konuyla ilgili şu ayrıntıları verdi: “Bunları erken periyotta yakalarsak ameliyatsız tedavi yapabiliyoruz. Çok ileri evreye ulaşmış olaylarda ise tahlil ameliyatla sağlanabiliyor. Kapalı olarak artroskopik cerrahi ile gerçekleştirdiğimiz bu ameliyatlar hasta konforu açısından da çok kıymetlidir. Günlük yaşama epeyce daha kısa müddette dönebildikleri üzere ağrısız ve erken evrede harekete başlanabiliyor.”
Omuz sıkışma sendromu en çok kimlerde görülüyor?
“Sıkışma denildiğinde ekseriyetle hudut sıkışması olarak algılanabilse de bu durum omuzumuzdaki tendonların sıkışmasıdır” diyen Doç. Dr. Hakan Turan Çift, sorunu ortaya çıkarabilecek niçinlerle ilgili şunları anlattı: “Özellikle ortasında bulunduğumuz şu devirde biroldukça kişinin meskende bilinçsizce spor yapması kararı bu durumla sık karşılaşır olduk. Bunun yanında bebeklerini kucağında taşıyan ebeveynler, kameramanlar üzere daima omuzunda yük taşımak durumunda kalan mesleklerle uğraşanlarda da sıkışma görülebiliyor.”
Omuz sıkışma sendromunun belirtileri nelerdir?
Omuz sıkışması için en besbelli şikayetin, omuzu öne ya da yana kaldırırken yaşanan ağrı olduğunu söyleyen Doç.Dr. Hakan Turan Çift, “Örneğin raftan bir şey almak için uzandığınızda ya da kıyafetlerinizi çıkarırken ağrı yaşıyorsanız bir uzmana başvurmanızda yarar var” diye konuştu.
Farklı bir hastalığın habercisi de olabilir
Her ağrının omuz sıkışma sendromu olmadığına, ağrının farklı hastalıklara da işaret edebileceğine dikkat çeken Doç. Dr. Çift, “Ağrı, tümörler, kemik çıkıntıları, tendon yırtıkları üzere hastalıkların da habercisi olabilir. Özellikle sol omuz ağrısında kalpten kaynaklanabilecek sıkıntılar da akılda bulunmalıdır. kimi vakit uzunluğundan gelen ağrılar da omuz ağrısıyla karışabilir. Bu noktada ağrının karakteri ayırıcı teşhiste kıymetlidir. Omuz sıkışma sendromunda hareketle birlikte ağrı tetiklenebilir. Hasta omzunu kullanmakta fazlaca rahattır lakin öne ve yana hakikat kaldırdığında epey önemli ağrı hisseder. Hatta bu ağrı kimi vakit gece uykudan uyandırabilecek şiddette yaşanabilir” diye konuştu.
Bedeninizi zorlamadan hareket ettirin
Hareket etmenin genel beden sıhhati için son derece kıymetli olduğunu lakin bunu yaparken bedenin zorlanmaması gerektiğini hatırlatan Doç. Dr. Hakan Turan Çift, kelamlarına şu biçimde devam etti:
“Ne epeyce hareket ne de hareketsiz kalmak. Bu fazlaca ince bir çizgidir. Bedeninizi tanıyarak uygun bir hudut çekmeniz gerekir. Zira bilhassa omuz sıkışmasında kişi ağrı niçiniyle hareket etmezse ileride bu durum fazlaca daha önemli sonuçlar doğurabilecek donuk omuz hastalığına niye olabilir.”
Erken periyotta tespit ameliyattan kurtarıyor
Hastalığa erken teşhis konmasının hem hasta tıpkı vakitte tabip için kıymetli olduğunu söyleyen Yeditepe Üniversitesi Hastaneleri Ortopedi Uzmanı Doç.Dr. Çift, konuyla ilgili şu ayrıntıları verdi: “Bunları erken periyotta yakalarsak ameliyatsız tedavi yapabiliyoruz. Çok ileri evreye ulaşmış olaylarda ise tahlil ameliyatla sağlanabiliyor. Kapalı olarak artroskopik cerrahi ile gerçekleştirdiğimiz bu ameliyatlar hasta konforu açısından da çok kıymetlidir. Günlük yaşama epeyce daha kısa müddette dönebildikleri üzere ağrısız ve erken evrede harekete başlanabiliyor.”