Venole
Active member
Erken periyotta çabucak hiç bir belirti vermemesi niçiniyle en hayli ömür kaybına niye olan kanser çeşitlerinden biri olan kolon kanseri aslında nizamlı yapılan kolonoskopi taramasıyla önlenebiliyor. Ayrıyeten kanser oluşsa dahi erken teşhis yardımıyla hastada büsbütün güzelleşme sağlanabiliyor. Gastroenteroloji Uzmanı Prof. Dr. Fatih Oğuz Başkan, risk faktörü olmayan bireylerin hiç bir yakınması olmasa bile 45 yaşından itibaren her 5-10 yılda bir kolonoskopi yaptırmaları gerektiğini belirterek, “Ailesinde kolon kanseri hikayesi olan şahısların ise tarama programına daha erken yaşlarda başlamaları gerekebiliyor. Yakın akrabalarında kolon kanseri tespit edilen bireyler, akrabasının teşhis aldığı yaştan 10 yıl çıkartarak kendilerinin kolon kanseri taramasına başlama yaşını tespit edebilirler” diyor.
Aile hikayesi
Aile hikayesi kolon kanserinin risk faktörleri içinde birinci sıralarda yer alıyor. Kolon kanseri teşhisi konulan hastaların yüzde 20’sinde genetik geçiş kelam konusu oluyor. Bu niçinle ailesinde kolon kanseri hastası olanlar kendi tarama programları konusunda epeyce daha ihtimamlı olmalılar.
İleri yaş
İleri yaş kolon kanserinin değerli risk faktörleri içinde yer alıyor. O denli ki kolon kanseri tanısı konulan hastaların yüzde 90’ından fazlası 40 yaş üzerinde oluyor ve bu yaştan itibaren kolon kanserine yakalanma riski her 10 yılda bir ikiye katlanarak artıyor.
Kolon polipleri
Kolonu örten tabakanın büyüyerek bağırsak kanalına çıkıntı yapması ‘kolon polipleri’ olarak isimlendiriliyor. Yapılan epey sayıda çalışmaya nazaran; kolon kanserinin yüzde 90-95’inden, ilerleyen yaşla bir arada görülme sıklığı artan kolon polipleri sorumlu oluyor. Gastroenteroloji Uzmanı Prof. Dr. Fatih Oğuz Lider, güzel huylu tümörler olan poliplerin yüzde 10-20’sinin yaklaşık 10 yılda kansere dönüştüğü ikazında bulunarak, “Genellikle kanserleşmedilk evvel rastgele bir yakınmaya yol açmadıkları için ‘gizli tehlike’ olarak isimlendirdiğimiz polipler tertipli yapılan kolonoskopi taramaları yardımıyla tespit edilip, çıkartılabiliyor. bu biçimdece kansere dönüşmeleri önlenebiliyor” diyor.
Liften yoksul beslenmek
Yanlışlı beslenme alışkanlığı kolon kanseri oluşumunda değerli bir risk faktörü. Bilhassa lif tarafından güçlü olan zerzevat ve meyve üzere besinlerin az tüketilmesi kolon kanserine adeta davetiye çıkartıyor. Bol meyve ve zerzevat içeren diyet yardımıyla kabızlık önleniyor ve kolon hücrelerinin kanserojenlere maruziyeti azalıyor. Bunun yanı sıra yüksek fiberli diyetler bağırsak ortasındaki yararlı bakterilerin birtakım kimyasallar üretmelerine yardımcı olarak kanserin gelişme riskini azaltıyor. ötürüsıyla kolon kanserinden korunmak için liften varlıklı besinler sofrada nizamlı olarak yer almalı.
Mangal alışkanlığı
Uzmanlar her fırsatta mangalda pişen etin kolon kanseri riskini arttırdığı konusunda ikazda bulunuyorlar. Bunun sebebi ise ateşe direkt maruz kalan etlerde heterosiklik amin ve polisiklik aromatik hidrokarbon denilen kimyasalların açığa çıkması. Gastroenteroloji Uzmanı Prof. Dr. Fatih Oğuz Lider, bu kimyasalların kolon kanseri riskini artırdığını hatırlatarak, “Bu niçinle etin ateşe en az 15 cm’den uzak uzaklıkta bulunmasına dikkat edilmeli. Ayrıyeten etin dumanla temas etmesi de kanser riskini arttırıyor”
Sigara ve alkol
Yapılan bilimsel çalışmalar, sigara ve alkol kullanmasının bir hayli kanserin yanı sıra kolon kanseri açısından da önemli bir risk faktörü olduğunu ortaya koyuyor. Yapılan bir araştırmada; sigara içenlerin kolon kanserine yakalanma risklerinin içmeyenlere nazaran 18 kat daha fazla olduğu ortaya kondu. Yapılan epeyce sayıda araştırma da günde 50 ml yahut daha fazla alkol tüketen bireylerde kolon kanserinin hiç içmeyenlerle kıyaslandığında 1.5 kat arttığı tespit edildi.
Obezite
Çağımızın kıymetli bir sorunu olan obezite bir fazlaca hastalığın yanı sıra kolon kanseri riskini yüzde 50 oranında yükseltiyor. Obezite, insülin/IGF-1 ve kandaki iltihap hormonlarını arttırarak kanserin gelişmesini kolaylaştırıyor. Ayrıyeten obezite hastalarında makûs beslenme alışkanlığı daha fazla görülüyor.
İşlenmiş et eserleri
Salam, sucuk, sosis ve pastırma üzere işlenmiş et eserleri kanserojen besinler içinde yer alıyor. Bunların yanı sıra kırmızı et tüketiminde çoka kaçmak da bilhassa kolon kanseri riskini artırıyor.
Kimi iltihabi hastalıklar
İltihaplı bağırsak hastalıkları olan ülseratif kolit ve Crohn hastalığı kolon kanseri riskini arttıran etkenlerden. Hastalık teşhisinden 5 yıl daha sonra kanser riskindeki artış bariz seviyeye ulaşıyor. Bu niçinle iltihabın baskılanması ve durdurulması büyük ehemmiyet taşıyor.
Hareketsiz hayat
Hareketsiz ömür; obezite ve birfazlaca kanserle birlikte kolon kanseri riskini arttırıyor. O denli ki kolon kanseri riski yüzde 30 oranında yükseliyor. Yaşınıza uygun bir programla haftada 2 gün idman yapmanız, kalp-damar hastalıklarıyla birlikte kanser riskini de azaltıyor.
Aile hikayesi
Aile hikayesi kolon kanserinin risk faktörleri içinde birinci sıralarda yer alıyor. Kolon kanseri teşhisi konulan hastaların yüzde 20’sinde genetik geçiş kelam konusu oluyor. Bu niçinle ailesinde kolon kanseri hastası olanlar kendi tarama programları konusunda epeyce daha ihtimamlı olmalılar.
İleri yaş
İleri yaş kolon kanserinin değerli risk faktörleri içinde yer alıyor. O denli ki kolon kanseri tanısı konulan hastaların yüzde 90’ından fazlası 40 yaş üzerinde oluyor ve bu yaştan itibaren kolon kanserine yakalanma riski her 10 yılda bir ikiye katlanarak artıyor.
Kolon polipleri
Kolonu örten tabakanın büyüyerek bağırsak kanalına çıkıntı yapması ‘kolon polipleri’ olarak isimlendiriliyor. Yapılan epey sayıda çalışmaya nazaran; kolon kanserinin yüzde 90-95’inden, ilerleyen yaşla bir arada görülme sıklığı artan kolon polipleri sorumlu oluyor. Gastroenteroloji Uzmanı Prof. Dr. Fatih Oğuz Lider, güzel huylu tümörler olan poliplerin yüzde 10-20’sinin yaklaşık 10 yılda kansere dönüştüğü ikazında bulunarak, “Genellikle kanserleşmedilk evvel rastgele bir yakınmaya yol açmadıkları için ‘gizli tehlike’ olarak isimlendirdiğimiz polipler tertipli yapılan kolonoskopi taramaları yardımıyla tespit edilip, çıkartılabiliyor. bu biçimdece kansere dönüşmeleri önlenebiliyor” diyor.
Liften yoksul beslenmek
Yanlışlı beslenme alışkanlığı kolon kanseri oluşumunda değerli bir risk faktörü. Bilhassa lif tarafından güçlü olan zerzevat ve meyve üzere besinlerin az tüketilmesi kolon kanserine adeta davetiye çıkartıyor. Bol meyve ve zerzevat içeren diyet yardımıyla kabızlık önleniyor ve kolon hücrelerinin kanserojenlere maruziyeti azalıyor. Bunun yanı sıra yüksek fiberli diyetler bağırsak ortasındaki yararlı bakterilerin birtakım kimyasallar üretmelerine yardımcı olarak kanserin gelişme riskini azaltıyor. ötürüsıyla kolon kanserinden korunmak için liften varlıklı besinler sofrada nizamlı olarak yer almalı.
Mangal alışkanlığı
Uzmanlar her fırsatta mangalda pişen etin kolon kanseri riskini arttırdığı konusunda ikazda bulunuyorlar. Bunun sebebi ise ateşe direkt maruz kalan etlerde heterosiklik amin ve polisiklik aromatik hidrokarbon denilen kimyasalların açığa çıkması. Gastroenteroloji Uzmanı Prof. Dr. Fatih Oğuz Lider, bu kimyasalların kolon kanseri riskini artırdığını hatırlatarak, “Bu niçinle etin ateşe en az 15 cm’den uzak uzaklıkta bulunmasına dikkat edilmeli. Ayrıyeten etin dumanla temas etmesi de kanser riskini arttırıyor”
Sigara ve alkol
Yapılan bilimsel çalışmalar, sigara ve alkol kullanmasının bir hayli kanserin yanı sıra kolon kanseri açısından da önemli bir risk faktörü olduğunu ortaya koyuyor. Yapılan bir araştırmada; sigara içenlerin kolon kanserine yakalanma risklerinin içmeyenlere nazaran 18 kat daha fazla olduğu ortaya kondu. Yapılan epeyce sayıda araştırma da günde 50 ml yahut daha fazla alkol tüketen bireylerde kolon kanserinin hiç içmeyenlerle kıyaslandığında 1.5 kat arttığı tespit edildi.
Obezite
Çağımızın kıymetli bir sorunu olan obezite bir fazlaca hastalığın yanı sıra kolon kanseri riskini yüzde 50 oranında yükseltiyor. Obezite, insülin/IGF-1 ve kandaki iltihap hormonlarını arttırarak kanserin gelişmesini kolaylaştırıyor. Ayrıyeten obezite hastalarında makûs beslenme alışkanlığı daha fazla görülüyor.
İşlenmiş et eserleri
Salam, sucuk, sosis ve pastırma üzere işlenmiş et eserleri kanserojen besinler içinde yer alıyor. Bunların yanı sıra kırmızı et tüketiminde çoka kaçmak da bilhassa kolon kanseri riskini artırıyor.
Kimi iltihabi hastalıklar
İltihaplı bağırsak hastalıkları olan ülseratif kolit ve Crohn hastalığı kolon kanseri riskini arttıran etkenlerden. Hastalık teşhisinden 5 yıl daha sonra kanser riskindeki artış bariz seviyeye ulaşıyor. Bu niçinle iltihabın baskılanması ve durdurulması büyük ehemmiyet taşıyor.
Hareketsiz hayat
Hareketsiz ömür; obezite ve birfazlaca kanserle birlikte kolon kanseri riskini arttırıyor. O denli ki kolon kanseri riski yüzde 30 oranında yükseliyor. Yaşınıza uygun bir programla haftada 2 gün idman yapmanız, kalp-damar hastalıklarıyla birlikte kanser riskini de azaltıyor.