Venole
Active member
Kent hayatında dahil günlük hayatta her an karşılaşılabilecek kedi ve köpeklere dair fobiye sahip olan şahısların bu durumda ağır eza ve fonksiyonellikte azalma yaşadıklarını kaydeden Cemre Ece Gökpınar Çağlı, “Hayvan fobilerinde kişinin hayvana maruz kalması, son derece katlanılamaz bir panik ve kaygı hali içermektedir. Bu durum kişinin o hayvanı televizyonda görmesi ile bile tetiklenebilir” ihtarında bulundu.
Anksiyete belirtilerinin bu durumlarda ortaya çıktığını kaydeden Cemre Ece Gökpınar Çağlı, “Ellerde ayaklarda uyuşma, terleme, titreme sık nefes alışverişi, kalp ritminde artış üzere belirtiler ortaya çıkabilir” dedi.
KAÇINMALAR FOBİYİ BESLİYOR
Bu belirtilerin bireyde bir vakit daha sonra kaçınmaya yol açacağını kaydeden Cemre Ece Gökpınar Çağlı, “Kaçınmalar kişinin fobi geliştirdiği objeyle, olayla ya da durumla karşılamamak üzere yapmaktan kaçındığı durumlar olarak isimlendirilebilir. Örneğin kedi besleyen arkadaşının konutuna gitmemek, markete giderken konuttan tek başına çıkamamak üzere. Kaçınmalar fobiyi besler” ihtarında bulundu.
FOBİLER NASIL TEDAVİ EDİLİYOR?
Fobinin tedavi edilebildiğini kaydeden Cemre Ece Gökpınar Çağlı, tedavi biçimlerine ait şu ayrıntıları verdi:
“Fobi tedavilerinde en fonksiyonel formüller içinde bilişsel davranışçı terapiler yer almaktadır. Vakit zaman fobilerin yerinde kişinin geçmişte yaşadığı travmalar ve olumsuz fikir kalıpları da yer almaktadır. Bu durumlarda ise EMDR tekniği çok olumlu karşılıklar almamıza yardımcı olmaktadır. Bilişsel davranışçı terapilerde kişinin bilişleri – kognisyonları ve davranışları ele alınmaktadır. Dert belirtileri ve fobiye dair ayrıntılı psikoeğitim verildikten daha sonra kademeli olarak kişinin kaçınılan ve fobi duyulan obje ile duyarsızlaştırılması basamağı başlamaktadır. Bu seans odasında terapist ile başlanabileceği üzere seans haricinde danışana verilecek ödevler ile desteklenmektedir.”
SANAL GERÇEKLİK GÖZLÜĞÜ İLE DUYARSIZLAŞMA SAĞLANIYOR
Seans odasında yapılan kademeli duyarsızlaştırmalarda son devir en büyük yardımcılarının VR (Sanal Gerçeklik Gözlüğü) uygulaması olduğunu kaydeden Cemre Ece Gökpınar Çağlı, “Profesyonel bir program ile hayvan ve çeşitli fobilere karşı duyarsızlaşma sağlamak ismine çeşitli modüller ve sahneler geliştirilmiştir. Danışan terapist ile seans odasında duyarsızlaştırma çalışmalarına başlamaktadır. Gerekli görülen durumlarda psikiyatri tabibi değerlendirmesi ve farmakoterapi takviyesine de gereksinim duyulabilmektedir” dedi.
Anksiyete belirtilerinin bu durumlarda ortaya çıktığını kaydeden Cemre Ece Gökpınar Çağlı, “Ellerde ayaklarda uyuşma, terleme, titreme sık nefes alışverişi, kalp ritminde artış üzere belirtiler ortaya çıkabilir” dedi.
KAÇINMALAR FOBİYİ BESLİYOR
Bu belirtilerin bireyde bir vakit daha sonra kaçınmaya yol açacağını kaydeden Cemre Ece Gökpınar Çağlı, “Kaçınmalar kişinin fobi geliştirdiği objeyle, olayla ya da durumla karşılamamak üzere yapmaktan kaçındığı durumlar olarak isimlendirilebilir. Örneğin kedi besleyen arkadaşının konutuna gitmemek, markete giderken konuttan tek başına çıkamamak üzere. Kaçınmalar fobiyi besler” ihtarında bulundu.
FOBİLER NASIL TEDAVİ EDİLİYOR?
Fobinin tedavi edilebildiğini kaydeden Cemre Ece Gökpınar Çağlı, tedavi biçimlerine ait şu ayrıntıları verdi:
“Fobi tedavilerinde en fonksiyonel formüller içinde bilişsel davranışçı terapiler yer almaktadır. Vakit zaman fobilerin yerinde kişinin geçmişte yaşadığı travmalar ve olumsuz fikir kalıpları da yer almaktadır. Bu durumlarda ise EMDR tekniği çok olumlu karşılıklar almamıza yardımcı olmaktadır. Bilişsel davranışçı terapilerde kişinin bilişleri – kognisyonları ve davranışları ele alınmaktadır. Dert belirtileri ve fobiye dair ayrıntılı psikoeğitim verildikten daha sonra kademeli olarak kişinin kaçınılan ve fobi duyulan obje ile duyarsızlaştırılması basamağı başlamaktadır. Bu seans odasında terapist ile başlanabileceği üzere seans haricinde danışana verilecek ödevler ile desteklenmektedir.”
SANAL GERÇEKLİK GÖZLÜĞÜ İLE DUYARSIZLAŞMA SAĞLANIYOR
Seans odasında yapılan kademeli duyarsızlaştırmalarda son devir en büyük yardımcılarının VR (Sanal Gerçeklik Gözlüğü) uygulaması olduğunu kaydeden Cemre Ece Gökpınar Çağlı, “Profesyonel bir program ile hayvan ve çeşitli fobilere karşı duyarsızlaşma sağlamak ismine çeşitli modüller ve sahneler geliştirilmiştir. Danışan terapist ile seans odasında duyarsızlaştırma çalışmalarına başlamaktadır. Gerekli görülen durumlarda psikiyatri tabibi değerlendirmesi ve farmakoterapi takviyesine de gereksinim duyulabilmektedir” dedi.