Venole
Active member
Horlamanın “uyku sırasında nefes alıp verirken duyulan gürültülü ses” olarak tanımlanabileceğini kaydeden Prof.Dr. Murat Topak, “Solunan havanın burun ve boğaz gerisinden ya da daha alt kısımlardan rahat bir biçimde geçemediğinde ortaya çıkar.
Uyku sırasında gevşeyen, yumuşak damak, lisan ve boğaz dokuları teneffüs yolunu daraltır ve havanın geçişi sırasında da gürültülü bir biçimde titreşirler. Horlama, uyumakta olan kişinin nefes almakta zorlandığı manasına gelir” diye konuştu.
Horlamayı zararsız görmemek gerekir
Horlamanın ciddiye alınması gerektiğini kaydeden Prof.Dr. Murat Topak, “Horlamayı zararsız görmemek gerekir zira uyku sırasında gerektiği üzere nefes alamamak sıhhatiniz açısından önemli meselelere yol açabilir” ikazında bulundu.
Uyku apnesi kuşkusunda uyku testi yapılmalı
Horlamanın sebebini bulmak için burun boşluğunun, boğazın ve gırtlağın muayene edilmesi gerektiğini tabir eden Prof.Dr. Murat Topak, “Horlamanın uyku apnesi hastalığının da belirtilerinden biri olması sebebiyle evvela uyku apnesi kuşkusu durumunda polisomnografi dediğimiz uyku testi yapılmalı” dedi.
Altta yatan diğer hastalıklar olabilir mi?
Prof.Dr. Murat Topak, horlamaya altta yatan birtakım hastalıkların niye olabileceğini kaydederek “Muayene sırasında tespit edilebilen, burun yoluyla nefes almaya mani olan bu niçinle ağız teneffüsüne yol açıp horlamaya sebep olabilen bir hastalık mesela septum deviasyonu, nazal polipler, konka hipertrofileri , allerjik nezle ve burun boşluklarında yer kaplayan oluşumlar var ise bu hastalıkların tedavi edilmesiyle horlama düzeltilebilir” açıklamasında bulundu.
Olağandan daha uzun bir lisan de horlamaya yol açabilir
Bunun haricinde ağız boşluğu ve ardındaki kısmın yapısı ve konumunun horlamanın sebebi olabileceğini belirten Prof.Dr. Murat Topak, “Örneğin olağandan daha uzun ve yumuşak bir küçük lisan çok gürültülü bir horlamaya niye olabilir.
Bademciklerin büyük olması da horlama niçinleri içinde sayılabilir. Yumuşak damak, küçük lisan ve bademciklere yönelik uygun cerrahi teşebbüsler ile horlama düzeltilebilir” sözlerini kullandı.
Kilo vermek önerilebiliyor
Prof.Dr. Murat Topak, “Gerek muayene ve gerekse yapılan testlerle sıradan horlama tespit edilen hastalarda tahlil için niçine yönelik cerrahi teşebbüslerin yanı sıra günlük hayatta yapılacak kimi değişiklikler yararlı olabilir.
Örneğin kilo fazlalığı var ise kilo vermek, uyurken sırt üstü yatmamak, yatmadan evvel alkol almamak üzere çeşitli formüller yararlı olabilir. Sigara alışkanlığı var ise kesinlikle bırakılmalı” tavsiyesinde bulundu.
Uyku sırasında gevşeyen, yumuşak damak, lisan ve boğaz dokuları teneffüs yolunu daraltır ve havanın geçişi sırasında da gürültülü bir biçimde titreşirler. Horlama, uyumakta olan kişinin nefes almakta zorlandığı manasına gelir” diye konuştu.
Horlamayı zararsız görmemek gerekir
Horlamanın ciddiye alınması gerektiğini kaydeden Prof.Dr. Murat Topak, “Horlamayı zararsız görmemek gerekir zira uyku sırasında gerektiği üzere nefes alamamak sıhhatiniz açısından önemli meselelere yol açabilir” ikazında bulundu.
Uyku apnesi kuşkusunda uyku testi yapılmalı
Horlamanın sebebini bulmak için burun boşluğunun, boğazın ve gırtlağın muayene edilmesi gerektiğini tabir eden Prof.Dr. Murat Topak, “Horlamanın uyku apnesi hastalığının da belirtilerinden biri olması sebebiyle evvela uyku apnesi kuşkusu durumunda polisomnografi dediğimiz uyku testi yapılmalı” dedi.
Altta yatan diğer hastalıklar olabilir mi?
Prof.Dr. Murat Topak, horlamaya altta yatan birtakım hastalıkların niye olabileceğini kaydederek “Muayene sırasında tespit edilebilen, burun yoluyla nefes almaya mani olan bu niçinle ağız teneffüsüne yol açıp horlamaya sebep olabilen bir hastalık mesela septum deviasyonu, nazal polipler, konka hipertrofileri , allerjik nezle ve burun boşluklarında yer kaplayan oluşumlar var ise bu hastalıkların tedavi edilmesiyle horlama düzeltilebilir” açıklamasında bulundu.
Olağandan daha uzun bir lisan de horlamaya yol açabilir
Bunun haricinde ağız boşluğu ve ardındaki kısmın yapısı ve konumunun horlamanın sebebi olabileceğini belirten Prof.Dr. Murat Topak, “Örneğin olağandan daha uzun ve yumuşak bir küçük lisan çok gürültülü bir horlamaya niye olabilir.
Bademciklerin büyük olması da horlama niçinleri içinde sayılabilir. Yumuşak damak, küçük lisan ve bademciklere yönelik uygun cerrahi teşebbüsler ile horlama düzeltilebilir” sözlerini kullandı.
Kilo vermek önerilebiliyor
Prof.Dr. Murat Topak, “Gerek muayene ve gerekse yapılan testlerle sıradan horlama tespit edilen hastalarda tahlil için niçine yönelik cerrahi teşebbüslerin yanı sıra günlük hayatta yapılacak kimi değişiklikler yararlı olabilir.
Örneğin kilo fazlalığı var ise kilo vermek, uyurken sırt üstü yatmamak, yatmadan evvel alkol almamak üzere çeşitli formüller yararlı olabilir. Sigara alışkanlığı var ise kesinlikle bırakılmalı” tavsiyesinde bulundu.