Venole
Active member
-Günde en az 2 litre su-sıvı içmeye itina gösterin.
-Ev ısısını ‘soğuk’ olacak biçimde düşürün, 18-22 derece en ülkü ısı olacaktır.
-Günde birkaç defa 10-20 dakikalık soğuk ve tazyiksiz duş alın.
-Soğuk ve ıslak kıyafetler giymeniz de güneş yanığına karşı yarar sağlayacaktır.
-Soğuk pansumanlar damarları kasarak kızarıklık, ödem ve yanma hissinin azalmasında tesirli olurlar. Yanan bölgeye; soğuk su, karbonatlı yahut yulaflı soğuk su, soğuk sirke ya da soğuk sütle ıslatılmış havlular yahut jel buzla her 2 saatte bir, 10-20 dakika kompres yapabilirsiniz.
-Cildinize soğutucu özellikte kalamin yahut aloe vera içeren jel yahut losyon sürün. Ayrıyeten duş, pansuman yahut kompres daha sonrasında, cildi yatıştırıcı özelliğe sahip yulaf yahut dekspantenol içeren nemlendiriciler kullanın.
Yanan bölgeleri üst kaldırın; mesela yüzünüz yandıysa 2 yastıkla yatmalısınız. Bacağınız yandıysa bacağınızı yastıkla kalp düzeyinin 30 cm üzerinde kalacak biçimde kaldırmalısınız. bu türlü yanığa bağlı gelişecek olan ödemi azaltmak mümkün olabiliyor.
Yanık alanlarını rahatsız etmeyecek; dikişsiz, bol ve pamuklu giysiler tercih edin. Dar, naylon, sentetik, yünlü giysilerden ise sakının.
Güneş yanığı var ise sakın bunları yapmayın
-Büyük su kabarcıklarını, steril koşullarda iğne yahut enjektörle patlatabilirsiniz fakat yüzeyleri açmamalı ve cildi soymamalısınız.
-Enfeksiyon riski niçiniyle yanık deriyi kaşımayın ve koparmayın. Kaşıntı için antihistaminik özellikte tablet kullanabilirsiniz.
-Kese, lif, ağda, tıraş süreçlerinin yanı sıra banyo köpükleri, sabunlar, banyo tuzları, sıvı yağlar (zeytinyağı, kantaron yağı, lavanta yağı vs.), masaj yağları, lokal anestezikler, vazelin üzere katı yağlar ve merhemlerden uzak durun.
Bunlar deriyi daha da tahriş edebilecek, güzelleşmeyi azaltacak yahut kendileri direkt alerjik egzama yaratabilecek uygulamalardır.
-Halk içinde sıkça kullanılan yeşil çay, salatalık, vazelin, diş macunu yahut yoğurt üzere güneş yanığı halleri soğuk uygulanmaları niçiniyle rahatlatıcı oluyorlar.
Fakat bugüne dek bu formların yanıkları güzelleştirici tesirlerine dair bilimsel bir ispat olmadığı üzere tam bilakis ciltten ısı kaybını engellemeleri kararı ateş ve güneş zehirlenmesi üzere problemlerin gelişmesi riski niçiniyle uygulanmaları önerilmiyor.
-Ev ısısını ‘soğuk’ olacak biçimde düşürün, 18-22 derece en ülkü ısı olacaktır.
-Günde birkaç defa 10-20 dakikalık soğuk ve tazyiksiz duş alın.
-Soğuk ve ıslak kıyafetler giymeniz de güneş yanığına karşı yarar sağlayacaktır.
-Soğuk pansumanlar damarları kasarak kızarıklık, ödem ve yanma hissinin azalmasında tesirli olurlar. Yanan bölgeye; soğuk su, karbonatlı yahut yulaflı soğuk su, soğuk sirke ya da soğuk sütle ıslatılmış havlular yahut jel buzla her 2 saatte bir, 10-20 dakika kompres yapabilirsiniz.
-Cildinize soğutucu özellikte kalamin yahut aloe vera içeren jel yahut losyon sürün. Ayrıyeten duş, pansuman yahut kompres daha sonrasında, cildi yatıştırıcı özelliğe sahip yulaf yahut dekspantenol içeren nemlendiriciler kullanın.
Yanan bölgeleri üst kaldırın; mesela yüzünüz yandıysa 2 yastıkla yatmalısınız. Bacağınız yandıysa bacağınızı yastıkla kalp düzeyinin 30 cm üzerinde kalacak biçimde kaldırmalısınız. bu türlü yanığa bağlı gelişecek olan ödemi azaltmak mümkün olabiliyor.
Yanık alanlarını rahatsız etmeyecek; dikişsiz, bol ve pamuklu giysiler tercih edin. Dar, naylon, sentetik, yünlü giysilerden ise sakının.
Güneş yanığı var ise sakın bunları yapmayın
-Büyük su kabarcıklarını, steril koşullarda iğne yahut enjektörle patlatabilirsiniz fakat yüzeyleri açmamalı ve cildi soymamalısınız.
-Enfeksiyon riski niçiniyle yanık deriyi kaşımayın ve koparmayın. Kaşıntı için antihistaminik özellikte tablet kullanabilirsiniz.
-Kese, lif, ağda, tıraş süreçlerinin yanı sıra banyo köpükleri, sabunlar, banyo tuzları, sıvı yağlar (zeytinyağı, kantaron yağı, lavanta yağı vs.), masaj yağları, lokal anestezikler, vazelin üzere katı yağlar ve merhemlerden uzak durun.
Bunlar deriyi daha da tahriş edebilecek, güzelleşmeyi azaltacak yahut kendileri direkt alerjik egzama yaratabilecek uygulamalardır.
-Halk içinde sıkça kullanılan yeşil çay, salatalık, vazelin, diş macunu yahut yoğurt üzere güneş yanığı halleri soğuk uygulanmaları niçiniyle rahatlatıcı oluyorlar.
Fakat bugüne dek bu formların yanıkları güzelleştirici tesirlerine dair bilimsel bir ispat olmadığı üzere tam bilakis ciltten ısı kaybını engellemeleri kararı ateş ve güneş zehirlenmesi üzere problemlerin gelişmesi riski niçiniyle uygulanmaları önerilmiyor.