Venole
Active member
Ergenlik, çocukluktan yetişkinliğe geçişteki bir köprü… Bu geçişle fizikî, zihinsel ve duygusal bir dönüşümün de başlıyor. Ergenlik yaşı olağanda kız çocuklarında 8-13, erkek çocuklarında ise 9-14 yaş içinde olsa da kimi çocuklarda ergenlik yaşı farklılık gösterebiliyor. Ergenliğin başlamasında ve ilerlemesinde çeşitli genetik, çevresel ve beslenme üzere değişkenler değerli bir rol oynadığını söyleyen Uzman Psikolog Reyyan Tekin, şayet ergenliğe ilişkin belirtilerin kızlarda 8, erkeklerde ise 9 yaşından evvel görülüyorsa çocuğun erken ergenliğe girdiğine dikkat çekiyor.
Erken ergenliğe ait bilhassa 8 yaşından evvel tüylenme, göğüslerde büyüme ve birinci adet döngüsünün yaşanması üzere durumların aile tarafınca gözlemlenmesinin değerli olduğunu belirten Uzman Psikolog Reyyan Tekin, bu durumda bir çocuk endokrinoloji uzmanına başvurulmasını öneriyor. Son senelerda dünyada ve ülkemizde erken ergenlik hadiseleri arttığını anlatan Uzman Psikolog Tekin, tam olarak sebebi bilinmeyen erken ergenliğin kız çocuklarını, erkeklere oranla daha fazlaca etkilediğine tarafında çalışmalar bulunduğunu söylüyor.
Pandemi devrinde erken ergenlik olayları arttı
Uzman Psikolog Reyyan Tekin şöyleki devam ediyor: “Yapılan çeşitli çalışmalar incelendiğinde ise içerisinde biroldukca katkı hususunun bulunduğu hazır besinlerin tüketiminin artması, fizikî aktivitenin azalması ile beden kitle indeksinin artışı üzere şartların erken ergenliği başlatmış olduğuna yönelik çalışmalar bulunuyor. Ayrıyeten kronik gerilim altında büyüyen çocuklarda, beslenme ve ekran mühleti üzere niçinlerin erken ergenliğe etkisinin olduğunu doğrulayan çalışmalar da mevcut. Covid-19 pandemisiyle uygulanan kısıtlamalar dünyada ruh sıhhatini değerli ölçüde etkileyen toplumsal izolasyona sebep oldu. Fizikî aktivitesinin neredeyse durma noktasına gelmesi, uyku sisteminin bozulup ekran karşısında denetimsizce tüketilen kilo aldırıcı besinlerin artması, beden yağ dokusunun artmasıyla ergenliği uyaran hormonların salgılanması pandemi devrinde artan erken ergenlik olaylarının değerli sebepleri içinde gösteriliyor.”
Erken ergenliğe giren çocuk düşük benlik hürmeti geliştirebilir
Tekin, ergenliğe duygusal ve bilişsel olarak hazır olmayan çocuğun yaşıtlarından farklı olma hissinden dolayı düşük benlik hürmeti geliştirebileceğinin altını çiziyor. Çocuğun bedensel, duygusal, bilişsel olarak sıhhatinin ön şartlarından birinin de anne babanın düzgün oluşuyla bağlantılı olduğunu hatırlatıp ebeveynlere şu tekliflerde bulunuyor:
“Ebeveynler bu alanda oluşacak gereksinimlerini göz arkası etmeden kendileri ya da çocukları için bir uzmana danışmaktan çekinmemeliler. Çocukların harekete muhtaçlıklarının olduğu bu gelişimsel devirde ekran süresindeki artış, hareketsiz kalan çocukların beden kitle indeksinin artması niye oluyor. Ama çocuğa ekran konusunda kısıtlama yapmadan evvel ebeveynlerin ekran mühleti konusunda çocuklarına rol model olmaları değerli. Zira çocuklar yetişkinlerin kelamlarını değil onlardan gördüklerini taklit ederek davranışlarına yansıtır. Örneğin yemek yerken telefonuyla ilgilenen ebeveynin, ders çalışırken telefonuyla ilgilenen çocuğuna öğüt vermesinin çocuk için pek bir manası olmaz. birlikte sağlıklı atıştırmalıklar hazırlamak, planlan aktivitelerin bilhassa hareket içermesi ve ailecek yapılmasına ehemmiyet vermek bedensel ve zihinsel sıhhatin yanında aile içi etkileşimin artmasına da katkı sağlayabilir. Kademeli olağanlaşmanın yanında önümüzdeki günlerde yaz tatiline girecek olan çocuklar bilhassa tabiatta akranlarıyla fizikî gelişmelerine uygun hareket içerisinde bulunmalarına katkı sağlayacak aktivite ve oyunları tercih edebilirler.”
Erken ergenliğe ait bilhassa 8 yaşından evvel tüylenme, göğüslerde büyüme ve birinci adet döngüsünün yaşanması üzere durumların aile tarafınca gözlemlenmesinin değerli olduğunu belirten Uzman Psikolog Reyyan Tekin, bu durumda bir çocuk endokrinoloji uzmanına başvurulmasını öneriyor. Son senelerda dünyada ve ülkemizde erken ergenlik hadiseleri arttığını anlatan Uzman Psikolog Tekin, tam olarak sebebi bilinmeyen erken ergenliğin kız çocuklarını, erkeklere oranla daha fazlaca etkilediğine tarafında çalışmalar bulunduğunu söylüyor.
Pandemi devrinde erken ergenlik olayları arttı
Uzman Psikolog Reyyan Tekin şöyleki devam ediyor: “Yapılan çeşitli çalışmalar incelendiğinde ise içerisinde biroldukca katkı hususunun bulunduğu hazır besinlerin tüketiminin artması, fizikî aktivitenin azalması ile beden kitle indeksinin artışı üzere şartların erken ergenliği başlatmış olduğuna yönelik çalışmalar bulunuyor. Ayrıyeten kronik gerilim altında büyüyen çocuklarda, beslenme ve ekran mühleti üzere niçinlerin erken ergenliğe etkisinin olduğunu doğrulayan çalışmalar da mevcut. Covid-19 pandemisiyle uygulanan kısıtlamalar dünyada ruh sıhhatini değerli ölçüde etkileyen toplumsal izolasyona sebep oldu. Fizikî aktivitesinin neredeyse durma noktasına gelmesi, uyku sisteminin bozulup ekran karşısında denetimsizce tüketilen kilo aldırıcı besinlerin artması, beden yağ dokusunun artmasıyla ergenliği uyaran hormonların salgılanması pandemi devrinde artan erken ergenlik olaylarının değerli sebepleri içinde gösteriliyor.”
Erken ergenliğe giren çocuk düşük benlik hürmeti geliştirebilir
Tekin, ergenliğe duygusal ve bilişsel olarak hazır olmayan çocuğun yaşıtlarından farklı olma hissinden dolayı düşük benlik hürmeti geliştirebileceğinin altını çiziyor. Çocuğun bedensel, duygusal, bilişsel olarak sıhhatinin ön şartlarından birinin de anne babanın düzgün oluşuyla bağlantılı olduğunu hatırlatıp ebeveynlere şu tekliflerde bulunuyor:
“Ebeveynler bu alanda oluşacak gereksinimlerini göz arkası etmeden kendileri ya da çocukları için bir uzmana danışmaktan çekinmemeliler. Çocukların harekete muhtaçlıklarının olduğu bu gelişimsel devirde ekran süresindeki artış, hareketsiz kalan çocukların beden kitle indeksinin artması niye oluyor. Ama çocuğa ekran konusunda kısıtlama yapmadan evvel ebeveynlerin ekran mühleti konusunda çocuklarına rol model olmaları değerli. Zira çocuklar yetişkinlerin kelamlarını değil onlardan gördüklerini taklit ederek davranışlarına yansıtır. Örneğin yemek yerken telefonuyla ilgilenen ebeveynin, ders çalışırken telefonuyla ilgilenen çocuğuna öğüt vermesinin çocuk için pek bir manası olmaz. birlikte sağlıklı atıştırmalıklar hazırlamak, planlan aktivitelerin bilhassa hareket içermesi ve ailecek yapılmasına ehemmiyet vermek bedensel ve zihinsel sıhhatin yanında aile içi etkileşimin artmasına da katkı sağlayabilir. Kademeli olağanlaşmanın yanında önümüzdeki günlerde yaz tatiline girecek olan çocuklar bilhassa tabiatta akranlarıyla fizikî gelişmelerine uygun hareket içerisinde bulunmalarına katkı sağlayacak aktivite ve oyunları tercih edebilirler.”