Venole
Active member
Uzman Klinik Psikolog Simge Alevsaçanlar Cücü; paket sigaraya kıyasla daha suçsuz görülen sarma tütün kullanmasının sıhhat üstündeki tesirlerine ve sigara bağımlılığının tedavi hallerine değindi.
Sarma tütünün popülerliği artıyor
Tütünün hem sigara üretiminde birebir vakitte zirai ilaçlama gayesi ile kullanıldığını belirten Uzman Klinik Psikolog Simge Alevsaçanlar Cücü, “İçeriğinde insan sıhhati için tehlike oluşturan unsurlar barındırıyor. Sarma tütün biçiminde sigara kullanmasında son birkaç yıl ortasında dünyada ve ülkemizde önemli artış yaşanıyor. Bu artışın en değerli niçini sarma tütün biçiminde sigara kullanmasının paket olarak satılan sigaralara bakılırsa daha ekonomik olması. Bu durum sarma sigaranın vakit ortasında popülerliğini de artırdı.” dedi.
İşte sarma tütünün sıhhate zararları…
Uzman Klinik Psikolog Simge Alevsaçanlar Cücü, ekonomik sebeplere ek olarak sarma tütün kullanmasındaki artışa tesir eden kimi yanlış inançların da olduğunu söylemiş oldu ve kelamlarına şu biçimde devam etti:
“Bunlardan biri sarma tütünün paketli sigaraya nazaran daha az ziyanlı olduğuna dair yanlış inançtır. Her iki biçimde sigara kullanması da insan sıhhati açısından çok ziyanlı olduğunu söyleyebiliriz. Akciğer kanseri olan hastalar ile yapılan çalışmalar, sarma sigara içenlerin akciğer kanserine yakalanma riskinin yüksek olduğunu gösteriyor. Yapılan çalışmalar sarma sigaranın akciğer kanseri, böbrek kanseri, gırtlak kanseri, yemek borusu kanseri, pankreas kanseri, mide kanseri üzere bir fazlaca kanser cinsine sebep olduğunu gösteriyor. Bunlara ek olarak beyin ve kalp damarlarında sertleşmeye, felce, kalp krizine, yüksek tansiyona, üst teneffüs yolu hastalıklarına, migrenin tetiklenmesine, gebelik periyodunda bebeğin gelişmenine olumsuz tesire, erken doğuma ve düşüğe, hafıza zayıflığına, cilt sıhhatini bozmaya niye olduğu da ortaya konulan sonuçlar içinde yer alıyor.”
Elektronik sigara bağımlılığın sürmesine yol açıyor
Elektronik sigaraların günümüzde sigarayı büsbütün bırakmadan evvel bireylerin attıkları bir ön adım olarak dikkat çektiğini belirten Cücü, “Fakat elektronik sigaralar hem fizyolojik bağımlılık sürmeye devam ettiği için, hem sigara içme davranışına dair ritüeller kısmen değişiklik gösterse de farklı biçimde devam ettiği için bağımlılığın güzelleşmesine değil sürmesine katkı sağlıyor. Bu noktada bireylerin niyeti sigaradan kurtulmak ya da azaltmak olsa da yerine elektronik sigarayı koymak, kısa müddet ortasında sigaraya eskisi üzere geri dönüşlere yol açıyor. Ayrıyeten farklı aromalar ile tatlandırılması, bir fazlaca alanda içiminin mümkün olması kullanması teşvik ediyor ve artırabiliyor.” dedi.
Psikoterapi ile tedavi mümkün
Uzman Klinik Psikolog Simge Alevsaçanlar Cücü, sigara bağımlılığının tıpkı öteki bağımlılık cinsleri üzere tedavi edilebilen bir hastalık olduğunu söylemiş oldu ve kelamlarını şöyleki tamamladı:
“Her bağımlılıkta olduğu üzere sigara bağımlılığında da nüksler görülebiliyor ve kişi bir daha kullanıma dönebiliyor. Lakin bu durum kişinin asla bağımlılığından kurtulamayacağı manasına da gelmiyor. Sigara bağımlılığı tedavisinde hem psikoterapi birebir vakitte ilaç tedavisi yarar sağlıyor. Psikoterapilerde bağımlılığın tabiatını anlamak, sigara ile kurduğu bağlantıyı tanımak, sigaraya atfettiği manaları fark etmek ve bir daha kıymetlendirmek, sigarayı bırakmaya yönelik duyduğu telaş, endişe ve hüzün üzere hisleri fark etmek ve bu hisler ile uygun biçimde başa çıkmayı öğrenmek, tetikleyicileri ve riskli durumları fark etmek ve tedbirler almak, istek ile baş etmeyi öğrenmek, motivasyonu desteklemek üzere adımlar kişisel bazda çalışılıyor ve yarar sağlayabiliyor. Psikoterapilere ek olarak hekim tarafınca reçete edilen birtakım ilaçlar da bırakma sürecini kolaylaştırıyor.”
Sarma tütünün popülerliği artıyor
Tütünün hem sigara üretiminde birebir vakitte zirai ilaçlama gayesi ile kullanıldığını belirten Uzman Klinik Psikolog Simge Alevsaçanlar Cücü, “İçeriğinde insan sıhhati için tehlike oluşturan unsurlar barındırıyor. Sarma tütün biçiminde sigara kullanmasında son birkaç yıl ortasında dünyada ve ülkemizde önemli artış yaşanıyor. Bu artışın en değerli niçini sarma tütün biçiminde sigara kullanmasının paket olarak satılan sigaralara bakılırsa daha ekonomik olması. Bu durum sarma sigaranın vakit ortasında popülerliğini de artırdı.” dedi.
İşte sarma tütünün sıhhate zararları…
Uzman Klinik Psikolog Simge Alevsaçanlar Cücü, ekonomik sebeplere ek olarak sarma tütün kullanmasındaki artışa tesir eden kimi yanlış inançların da olduğunu söylemiş oldu ve kelamlarına şu biçimde devam etti:
“Bunlardan biri sarma tütünün paketli sigaraya nazaran daha az ziyanlı olduğuna dair yanlış inançtır. Her iki biçimde sigara kullanması da insan sıhhati açısından çok ziyanlı olduğunu söyleyebiliriz. Akciğer kanseri olan hastalar ile yapılan çalışmalar, sarma sigara içenlerin akciğer kanserine yakalanma riskinin yüksek olduğunu gösteriyor. Yapılan çalışmalar sarma sigaranın akciğer kanseri, böbrek kanseri, gırtlak kanseri, yemek borusu kanseri, pankreas kanseri, mide kanseri üzere bir fazlaca kanser cinsine sebep olduğunu gösteriyor. Bunlara ek olarak beyin ve kalp damarlarında sertleşmeye, felce, kalp krizine, yüksek tansiyona, üst teneffüs yolu hastalıklarına, migrenin tetiklenmesine, gebelik periyodunda bebeğin gelişmenine olumsuz tesire, erken doğuma ve düşüğe, hafıza zayıflığına, cilt sıhhatini bozmaya niye olduğu da ortaya konulan sonuçlar içinde yer alıyor.”
Elektronik sigara bağımlılığın sürmesine yol açıyor
Elektronik sigaraların günümüzde sigarayı büsbütün bırakmadan evvel bireylerin attıkları bir ön adım olarak dikkat çektiğini belirten Cücü, “Fakat elektronik sigaralar hem fizyolojik bağımlılık sürmeye devam ettiği için, hem sigara içme davranışına dair ritüeller kısmen değişiklik gösterse de farklı biçimde devam ettiği için bağımlılığın güzelleşmesine değil sürmesine katkı sağlıyor. Bu noktada bireylerin niyeti sigaradan kurtulmak ya da azaltmak olsa da yerine elektronik sigarayı koymak, kısa müddet ortasında sigaraya eskisi üzere geri dönüşlere yol açıyor. Ayrıyeten farklı aromalar ile tatlandırılması, bir fazlaca alanda içiminin mümkün olması kullanması teşvik ediyor ve artırabiliyor.” dedi.
Psikoterapi ile tedavi mümkün
Uzman Klinik Psikolog Simge Alevsaçanlar Cücü, sigara bağımlılığının tıpkı öteki bağımlılık cinsleri üzere tedavi edilebilen bir hastalık olduğunu söylemiş oldu ve kelamlarını şöyleki tamamladı:
“Her bağımlılıkta olduğu üzere sigara bağımlılığında da nüksler görülebiliyor ve kişi bir daha kullanıma dönebiliyor. Lakin bu durum kişinin asla bağımlılığından kurtulamayacağı manasına da gelmiyor. Sigara bağımlılığı tedavisinde hem psikoterapi birebir vakitte ilaç tedavisi yarar sağlıyor. Psikoterapilerde bağımlılığın tabiatını anlamak, sigara ile kurduğu bağlantıyı tanımak, sigaraya atfettiği manaları fark etmek ve bir daha kıymetlendirmek, sigarayı bırakmaya yönelik duyduğu telaş, endişe ve hüzün üzere hisleri fark etmek ve bu hisler ile uygun biçimde başa çıkmayı öğrenmek, tetikleyicileri ve riskli durumları fark etmek ve tedbirler almak, istek ile baş etmeyi öğrenmek, motivasyonu desteklemek üzere adımlar kişisel bazda çalışılıyor ve yarar sağlayabiliyor. Psikoterapilere ek olarak hekim tarafınca reçete edilen birtakım ilaçlar da bırakma sürecini kolaylaştırıyor.”