Venole
Active member
Dr. Süleyman Kahraman, odaklanmanın dikkati yönlendirme ve sürdürülmesinin olağan vakit içinder da bile kolay olmayan zihinsel fonksiyonlardan birisi olduğunu belirterek “Pandemi devrinde değişen ömür biçimimiz, konutlara kapanmak zorunda kalışımız, çocukların olağan vakitteki hayat rutinlerinin bozulması, çocukların ekran müddetlerinin epeyce artması bahsetmiş olduğumiz zihinsel fonksiyonların sağlıklı bir biçimde yürütülmesini daha da zorlaştırdı” diye konuştu.
Çocukların performansını etkiliyor
Çocukların odaklanmakta kuvvetlik çekmesinin yaygın bir durum olduğunu ve bunun sebeplerini anlamaya çalışmanın ehemmiyetine dikkat çeken Kahraman, Ekseriyetle ebeveynler ve eğitimciler çocukların odaklanma ve dikkat mühletini artırma konusunda ne yapabilecekleri hakkında takviyeye muhtaçlık duyarlar zira ister sınıfta dikkatini vermekte zorlanıyor olsun, isterse konut ödevlerini tamamlamakta zorlanıyor olsun, odaklanma problemlerinin çocukların performansı üzerinde büyük tesiri olabilir dedi.
Dikkat sorunu belirtileri
Ebeveynlerin çoğunlukla çocuklarının dikkat müddetlerini artırmak için neler yapabileceklerini merak ettiklerini ve burada ebeveynlere teklifler sunmadan evvel özetlemek gerekirse çocuklarda odaklanma ve dikkat sorunu belirtilerinin neler olduğundan bahsetmenin faydalı olacağını belirten Kahraman, “Çocukların bilhassa akademik nazaranvlerde ilgi eksikliği göstermeleri, hareketsiz oturamamaları, bir fikir akışı sürdürememeleri, kolaylıkla dikkatlerinin dağılması, sık sık hayal görüyor üzere görünmeleri, verilen yönergeleri takip etmede zorlanmaları ve başladıkları işleri bitirememeleri bu belirtilerden bazılarıdır” sözlerini kullandı.
Ebeveynlere tavsiyeler
Ebeveynlere değerli nazaranvler düştüğünün altını çizen Dr. Öğr. Üyesi Süleyman Kahraman, çocuklarda odaklanma meselesine karşı neler yapabileceğine 13 tavsiye verdi. Kahraman şu açıklamalarda bulundu:
Birinci olarak çocuğun dikkatini bir bahse çekmek için ebeveynin dikkatini çocuğa vermesi kıymetlidir. Çocuğun ilgisini çekebilmek için anne babanın da ilgi göstermesi gerekir. Çocuğun dikkatini çekmenin en uygun yolu, ona yönerge verirken fizikî olarak yanında olmaktır. İkinci olarak ise akademik vazifeler çocuklar tarafınca genelde sıkıcı olarak algılanır. Ebeveynlerin bu bayağı ve sıkıcı algılanan nazaranvleri renklendirmesi, zenginleştirmesi, heyecanlı hale getirmesi dikkati olumlu etkileyecektir.
Üçüncüsü çocuğun akademik misyonlar yaparken etrafında dikkat dağıtıcılar var ise ortamı bunlardan arındırmak faydalık olacaktır. Açık televizyon yahut diğer açık teknolojik aletler, gürültü yapan öteki aile fertleri, dağınık masa vb. şeyler çocuklar için dikkat dağıtıcı olabilir. Dördüncü olarak ise çocuğun akademik bakılırsavler yaparken gerek duyacağı materyaller elinin altında olması da faydalı olabilir. Çocuğun bir şey almak için yerinden kalkmasının gerekmemesi için gerekli olan her şeyi elinizin altında bulundurun.
Sağlıklı beslenme önemli
Beşinci tavsiyede ise sağlıklı beslenmenin hayatta için kıymetli olduğunu söyleyen Dr. Öğr. Üyesi Süleyman Kahraman, “Dikkat ve odaklanma açısından da beslenmenin kıymetini vurgulamak güzel olacaktır. Altıncı olarak çocukların dikkat müddetlerini artırmak için yapmaları gereken daha büyük nazaranvleri daha küçük vazifelere bölmeniz epeyce katkı sağlayacaktır. Dikkat mühletini artırmak ve odaklanmayı artırmak için çocuklara daha küçük nazaranvler verin” dedi.
Yedinci tavsiyesinde çocuğun öğrenme usulünü anlamak ve akademik bakılırsavler yaparken çocuk için en verimli olan prosedürü kullanmanın da dikkat için kıymetli olduğunu belirten Kahraman, Bütün çocuklar farklı formlarda öğrenirler. Birtakım çocuklar bilgiyi gördüklerinde, kimileri duyduklarında, kimileri ise pratik bilgiye sahip olduklarında ve dokunabildiklerinde kolaylıkla işlerler. Sekizinci olarak ise çocuğu yapacağı bir daha sonraki bakılırsave hazırlamak dikkat ve odaklanmaya mevti katkı yapar. Çocuk meşgul olduğunda, ona bundan daha sonra ne yapması gerektiğini söyleyin, verdiğiniz müddet bitmek üzereyken çocuğun o an yaptığı şeyi bitirmesi gerektiğini hatırlatın diye konuştu.
Kısa periyodik amaçlar belirleyin
Dokuzuncu tavsiyesinde çocuğun daha uygun odaklanması için kısa müddetli amaçlar belirlenebileceğini belirten Dr. Öğr. Üyesi Süleyman Kahraman, “Bir amacın tamamlanması için bir vakit hududu belirleyin. örneğin belirlediğiniz dakika ortasında belli sayıda sayfa yapılması gerektiğini söyleyebilirsiniz. Onuncu olarak ise çocuklara yaptıkları misyonlar için ödül vermek de dikkati olumlu etkileyebilir. Mükafatların kesinlikle çikolata yahut oyuncak üzere maddi olması gerekmez. Bilhassa övgü, sevgi ve gurur gösterisi üzere mükafatları kullanmaya çalışabilirsiniz” dedi.
Dr. Kahraman kelamlarına şu biçimde devam etti:
On birinci olarak çocuğun gücüne göre ekinliklere ve bakılırsavlere yönlendirmek de işinize yarayabilir. bakılırsavleri çocuğun yüksek ve düşük güç vaktine nazaran planlayabilirsiniz. Birtakım çocukların sabahları yüksek, kimilerinin ise akşamları yüksek gücü vardır. On ikinci olarak ise dikkat ve odaklanmayı beslemek için çeşitli odak oyunları oynayıp etkinlikler yapabilirsiniz. Odaklanma için oyunlar tesirli bir biçimde kullanılabilir. Son olarak da bilhassa akademik bakılırsavleri her gün tıpkı saatte yapmak ve bunu alışkanlık haline getirmek dikkat ve odaklanmaya olumlu katkı yapabilir. Bir çocuk her gün birebir saatte ödev için oturursa, bir süre daha sonra, saat geldiğinde, odaklanmak için daha az gayret harcanacaktır.
Çocukların performansını etkiliyor
Çocukların odaklanmakta kuvvetlik çekmesinin yaygın bir durum olduğunu ve bunun sebeplerini anlamaya çalışmanın ehemmiyetine dikkat çeken Kahraman, Ekseriyetle ebeveynler ve eğitimciler çocukların odaklanma ve dikkat mühletini artırma konusunda ne yapabilecekleri hakkında takviyeye muhtaçlık duyarlar zira ister sınıfta dikkatini vermekte zorlanıyor olsun, isterse konut ödevlerini tamamlamakta zorlanıyor olsun, odaklanma problemlerinin çocukların performansı üzerinde büyük tesiri olabilir dedi.
Dikkat sorunu belirtileri
Ebeveynlerin çoğunlukla çocuklarının dikkat müddetlerini artırmak için neler yapabileceklerini merak ettiklerini ve burada ebeveynlere teklifler sunmadan evvel özetlemek gerekirse çocuklarda odaklanma ve dikkat sorunu belirtilerinin neler olduğundan bahsetmenin faydalı olacağını belirten Kahraman, “Çocukların bilhassa akademik nazaranvlerde ilgi eksikliği göstermeleri, hareketsiz oturamamaları, bir fikir akışı sürdürememeleri, kolaylıkla dikkatlerinin dağılması, sık sık hayal görüyor üzere görünmeleri, verilen yönergeleri takip etmede zorlanmaları ve başladıkları işleri bitirememeleri bu belirtilerden bazılarıdır” sözlerini kullandı.
Ebeveynlere tavsiyeler
Ebeveynlere değerli nazaranvler düştüğünün altını çizen Dr. Öğr. Üyesi Süleyman Kahraman, çocuklarda odaklanma meselesine karşı neler yapabileceğine 13 tavsiye verdi. Kahraman şu açıklamalarda bulundu:
Birinci olarak çocuğun dikkatini bir bahse çekmek için ebeveynin dikkatini çocuğa vermesi kıymetlidir. Çocuğun ilgisini çekebilmek için anne babanın da ilgi göstermesi gerekir. Çocuğun dikkatini çekmenin en uygun yolu, ona yönerge verirken fizikî olarak yanında olmaktır. İkinci olarak ise akademik vazifeler çocuklar tarafınca genelde sıkıcı olarak algılanır. Ebeveynlerin bu bayağı ve sıkıcı algılanan nazaranvleri renklendirmesi, zenginleştirmesi, heyecanlı hale getirmesi dikkati olumlu etkileyecektir.
Üçüncüsü çocuğun akademik misyonlar yaparken etrafında dikkat dağıtıcılar var ise ortamı bunlardan arındırmak faydalık olacaktır. Açık televizyon yahut diğer açık teknolojik aletler, gürültü yapan öteki aile fertleri, dağınık masa vb. şeyler çocuklar için dikkat dağıtıcı olabilir. Dördüncü olarak ise çocuğun akademik bakılırsavler yaparken gerek duyacağı materyaller elinin altında olması da faydalı olabilir. Çocuğun bir şey almak için yerinden kalkmasının gerekmemesi için gerekli olan her şeyi elinizin altında bulundurun.
Sağlıklı beslenme önemli
Beşinci tavsiyede ise sağlıklı beslenmenin hayatta için kıymetli olduğunu söyleyen Dr. Öğr. Üyesi Süleyman Kahraman, “Dikkat ve odaklanma açısından da beslenmenin kıymetini vurgulamak güzel olacaktır. Altıncı olarak çocukların dikkat müddetlerini artırmak için yapmaları gereken daha büyük nazaranvleri daha küçük vazifelere bölmeniz epeyce katkı sağlayacaktır. Dikkat mühletini artırmak ve odaklanmayı artırmak için çocuklara daha küçük nazaranvler verin” dedi.
Yedinci tavsiyesinde çocuğun öğrenme usulünü anlamak ve akademik bakılırsavler yaparken çocuk için en verimli olan prosedürü kullanmanın da dikkat için kıymetli olduğunu belirten Kahraman, Bütün çocuklar farklı formlarda öğrenirler. Birtakım çocuklar bilgiyi gördüklerinde, kimileri duyduklarında, kimileri ise pratik bilgiye sahip olduklarında ve dokunabildiklerinde kolaylıkla işlerler. Sekizinci olarak ise çocuğu yapacağı bir daha sonraki bakılırsave hazırlamak dikkat ve odaklanmaya mevti katkı yapar. Çocuk meşgul olduğunda, ona bundan daha sonra ne yapması gerektiğini söyleyin, verdiğiniz müddet bitmek üzereyken çocuğun o an yaptığı şeyi bitirmesi gerektiğini hatırlatın diye konuştu.
Kısa periyodik amaçlar belirleyin
Dokuzuncu tavsiyesinde çocuğun daha uygun odaklanması için kısa müddetli amaçlar belirlenebileceğini belirten Dr. Öğr. Üyesi Süleyman Kahraman, “Bir amacın tamamlanması için bir vakit hududu belirleyin. örneğin belirlediğiniz dakika ortasında belli sayıda sayfa yapılması gerektiğini söyleyebilirsiniz. Onuncu olarak ise çocuklara yaptıkları misyonlar için ödül vermek de dikkati olumlu etkileyebilir. Mükafatların kesinlikle çikolata yahut oyuncak üzere maddi olması gerekmez. Bilhassa övgü, sevgi ve gurur gösterisi üzere mükafatları kullanmaya çalışabilirsiniz” dedi.
Dr. Kahraman kelamlarına şu biçimde devam etti:
On birinci olarak çocuğun gücüne göre ekinliklere ve bakılırsavlere yönlendirmek de işinize yarayabilir. bakılırsavleri çocuğun yüksek ve düşük güç vaktine nazaran planlayabilirsiniz. Birtakım çocukların sabahları yüksek, kimilerinin ise akşamları yüksek gücü vardır. On ikinci olarak ise dikkat ve odaklanmayı beslemek için çeşitli odak oyunları oynayıp etkinlikler yapabilirsiniz. Odaklanma için oyunlar tesirli bir biçimde kullanılabilir. Son olarak da bilhassa akademik bakılırsavleri her gün tıpkı saatte yapmak ve bunu alışkanlık haline getirmek dikkat ve odaklanmaya olumlu katkı yapabilir. Bir çocuk her gün birebir saatte ödev için oturursa, bir süre daha sonra, saat geldiğinde, odaklanmak için daha az gayret harcanacaktır.