Venole
Active member
Egzama hakkında bilgi veren Eczacı Hasan Tahsin Arslan, “Egzamanın lezyonların tekniklerine bulundukları yerlere bakılırsa biroldukça çeşidi var. Cilt yüzeyindeki bariyer bozulduğundan dolayı cilt suyunu (%10) tutamadığından kuruma, kızarıklık ve kaşıntı egzamayı başka cilt rahatsızlıklarından ayıran en kıymetli bulgulardır. Hududu aşikâr olmayan kızarıklık, ciltte pütürlenme görülür. Sedef rahatsızlığında karakteristik olan pullanma egzamada görülmez” dedi.
EGZAMAYI NELER TETİKLER?
Egzamayı tetikleyen etkenlere dikkat çeken Arslan, “Bitkisel ve kimyasal alerjenler, Hepatit B ve C virüsleri, sabun, deterjan, lateks eldiven, çamaşır suyu üzere eserler, diyabet ve kemoterapi ilaçları, beta blokerlar, lityum içeren antidepresanlar ve birtakım antibiyotikler bedeni direkt etkilemesi sebebiyle sedef ve egzamayı tetiklerler” diye konuştu.
TEDAVİSİ KARACİĞERİ YORMAMAKTAN GEÇİYOR
Sedef ve egzamanın tedavisinin karaciğeri yormamaktan geçtiğini aktaran Arslan, “Sedef ve egzama rahatsızlığı yaşayanlar mutlaka karaciğerleri üzerine baskı yapacak olan besinlerden uzak durmaları gerekiyor. Şeker ihtiva eden tüm yiyecek ve içeceklerden, kızartmalardan, unlu besinlerden ve alkollü içeceklerden uzak durulmalı” tabirlerini kullandı.
BESLENME BÜYÜK DEĞER TAŞIYOR
Beslenme alışkanlıklarımızın egzama üstündeki etkisinin sanılanın epeyce üstünde olduğunu lisana getiren Arslan, egzama rahatsızlığı yaşayanların alkali beslenmeleri gerektiğini, beslenme tedavideki ilaçlar kadar değerli olduğunu söylemiş oldu.
Arslan’ın verdiği bilgilere nazaran uzak durulması gereken besinler şöyle:
• Şekerli tüm yiyecek ve içecekler
• Unlu tüm besinler
• Kızartmalar
• Alkollü içecekler
• Yüksek şekerli meyve ve meyve kuruları
• Güç içecekleri
Kesinlikle tüketilmesi gereken besinler ise şunlar:
• Maydanoz, roka, marul, salatalık
• Limon
• Tüm sebzeler (bakla, ısırgan hariç)
• Peynir çeşitleri, zeytin çeşitleri
• Mevsim salataları
• Doğal Yoğurt, kefir
• Omega 3 ve zeytinyağı
KIYAFETE BİLE DİKKAT ETMEK GEREKİYOR
Egzama rahatsızlığı olanların yemeklerin yanı sıra giysilerine de itina göstermesi gerektiğini lisana getiren Arslan, günlük hayatta uygulanması gerekenler hakkında ise şu ayrıntıları verdi:
• Yünlü ve polyester giysilerden uzak durup, pamuklu giysiler kullanılmalı.
• Kaşıntı atakları egzama lezyonlarının daha da büyümesine ve bozulmasına yol açtığından perhizle ve hekiminizin uygun gördüğü bir antihistaminik tabletle en aza indirilmeli, ihmal edilmemeli.
• Bulunduğunuz ortamın nem ve ısı durumu egzamalı lezyonları daha da tetiklememesi için ayarlanmaya çalışılmalı.
• Klima kullanarak (nem için), havalandırma yaparak en uygun kaideler sağlanmalı.
• Bol su içilmeli.
• Egzama lezyonlarımız için kullanımı gereken tedavi, onarıcı ve bakım kremleri katiyetle hekiminizin yahut eczacının önerdiği inançlı içeriklere sahip eserler bulunmasına ihtimam gösterilmeli. Bunun haricindeki telaffuzlara kulak asmamalı, kullanılacak eser kesinlikle incelenmeli.
• Riskler barındırdığı için solaryumdan uzak durulmalı. Ayrıyeten 11.00-17.30 ortası güneşten kaçınılmalı ve güneşlenme müddeti 15 dakikayı geçmemeli.
• Banyo sıklığı gerekmedikçe gün çok olmalı. Kese ve liflerden uzak durulmalı. Geniş çapta yapılacak temizliklerde kesinlikle eldiven kullanılmalı. Egzamalıların en ehemmiyet vermesi gereken mevzuların başında ise şampuanlar geliyor. Ciltlerinin paklığında kullanılacak sabunların kostik içerme riskleri olduğundan dolayı yalnızca bebek şampuanı ve bebek sabunu kullanılmalı.
• Kontakt egzamanın etkenleri olabilen kozmetiklerden, takılardan uzak durmalı, inançlı olanları tercih etmeleri gerekiyor.
• Tozlu ve sigara dumanı olan ortamlardan uzak durulmalı.
EGZAMADA CİLT BAKIMI NASIL YAPILIR?
Hasan Tahsin Arslan, cilt bakımı hakkında da bilgi verdi. Egzamaya yakalanan bireylerin kullandıkları cilt bakım mamüllerinde gliserin, zeytinyağı, üre, E vitamini, panthenol üzere içeriklerin bulunmasına ihtimam göstermesi gerektiğine dikkat çeken Arslan, “Alerjen tesir gösteren saç boyaları, kostik (NaOH) içeren sabunlar, temizleyiciler ve tüm losyonlar, yüksek oranda salisilik asit içeren tüm kremler, yüzde 30 üzere yüksek dozda üre ihtiva eden eserler, alkol içeren temizleyicilerden uzak durulması gerekir. Öte yandan cilt dostu eserler de bulunuyor. Üre, dexpantenol, E vitamini ve antioksidan formuyla varlıklı olmalı. Bu ortada epidermisin derinlemesine beslenmesini ve nemlendirilmesini sağlayan gliserin ve bitkisel yağ içermeli” dedi.
EGZAMAYI NELER TETİKLER?
Egzamayı tetikleyen etkenlere dikkat çeken Arslan, “Bitkisel ve kimyasal alerjenler, Hepatit B ve C virüsleri, sabun, deterjan, lateks eldiven, çamaşır suyu üzere eserler, diyabet ve kemoterapi ilaçları, beta blokerlar, lityum içeren antidepresanlar ve birtakım antibiyotikler bedeni direkt etkilemesi sebebiyle sedef ve egzamayı tetiklerler” diye konuştu.
TEDAVİSİ KARACİĞERİ YORMAMAKTAN GEÇİYOR
Sedef ve egzamanın tedavisinin karaciğeri yormamaktan geçtiğini aktaran Arslan, “Sedef ve egzama rahatsızlığı yaşayanlar mutlaka karaciğerleri üzerine baskı yapacak olan besinlerden uzak durmaları gerekiyor. Şeker ihtiva eden tüm yiyecek ve içeceklerden, kızartmalardan, unlu besinlerden ve alkollü içeceklerden uzak durulmalı” tabirlerini kullandı.
BESLENME BÜYÜK DEĞER TAŞIYOR
Beslenme alışkanlıklarımızın egzama üstündeki etkisinin sanılanın epeyce üstünde olduğunu lisana getiren Arslan, egzama rahatsızlığı yaşayanların alkali beslenmeleri gerektiğini, beslenme tedavideki ilaçlar kadar değerli olduğunu söylemiş oldu.
Arslan’ın verdiği bilgilere nazaran uzak durulması gereken besinler şöyle:
• Şekerli tüm yiyecek ve içecekler
• Unlu tüm besinler
• Kızartmalar
• Alkollü içecekler
• Yüksek şekerli meyve ve meyve kuruları
• Güç içecekleri
Kesinlikle tüketilmesi gereken besinler ise şunlar:
• Maydanoz, roka, marul, salatalık
• Limon
• Tüm sebzeler (bakla, ısırgan hariç)
• Peynir çeşitleri, zeytin çeşitleri
• Mevsim salataları
• Doğal Yoğurt, kefir
• Omega 3 ve zeytinyağı
KIYAFETE BİLE DİKKAT ETMEK GEREKİYOR
Egzama rahatsızlığı olanların yemeklerin yanı sıra giysilerine de itina göstermesi gerektiğini lisana getiren Arslan, günlük hayatta uygulanması gerekenler hakkında ise şu ayrıntıları verdi:
• Yünlü ve polyester giysilerden uzak durup, pamuklu giysiler kullanılmalı.
• Kaşıntı atakları egzama lezyonlarının daha da büyümesine ve bozulmasına yol açtığından perhizle ve hekiminizin uygun gördüğü bir antihistaminik tabletle en aza indirilmeli, ihmal edilmemeli.
• Bulunduğunuz ortamın nem ve ısı durumu egzamalı lezyonları daha da tetiklememesi için ayarlanmaya çalışılmalı.
• Klima kullanarak (nem için), havalandırma yaparak en uygun kaideler sağlanmalı.
• Bol su içilmeli.
• Egzama lezyonlarımız için kullanımı gereken tedavi, onarıcı ve bakım kremleri katiyetle hekiminizin yahut eczacının önerdiği inançlı içeriklere sahip eserler bulunmasına ihtimam gösterilmeli. Bunun haricindeki telaffuzlara kulak asmamalı, kullanılacak eser kesinlikle incelenmeli.
• Riskler barındırdığı için solaryumdan uzak durulmalı. Ayrıyeten 11.00-17.30 ortası güneşten kaçınılmalı ve güneşlenme müddeti 15 dakikayı geçmemeli.
• Banyo sıklığı gerekmedikçe gün çok olmalı. Kese ve liflerden uzak durulmalı. Geniş çapta yapılacak temizliklerde kesinlikle eldiven kullanılmalı. Egzamalıların en ehemmiyet vermesi gereken mevzuların başında ise şampuanlar geliyor. Ciltlerinin paklığında kullanılacak sabunların kostik içerme riskleri olduğundan dolayı yalnızca bebek şampuanı ve bebek sabunu kullanılmalı.
• Kontakt egzamanın etkenleri olabilen kozmetiklerden, takılardan uzak durmalı, inançlı olanları tercih etmeleri gerekiyor.
• Tozlu ve sigara dumanı olan ortamlardan uzak durulmalı.
EGZAMADA CİLT BAKIMI NASIL YAPILIR?
Hasan Tahsin Arslan, cilt bakımı hakkında da bilgi verdi. Egzamaya yakalanan bireylerin kullandıkları cilt bakım mamüllerinde gliserin, zeytinyağı, üre, E vitamini, panthenol üzere içeriklerin bulunmasına ihtimam göstermesi gerektiğine dikkat çeken Arslan, “Alerjen tesir gösteren saç boyaları, kostik (NaOH) içeren sabunlar, temizleyiciler ve tüm losyonlar, yüksek oranda salisilik asit içeren tüm kremler, yüzde 30 üzere yüksek dozda üre ihtiva eden eserler, alkol içeren temizleyicilerden uzak durulması gerekir. Öte yandan cilt dostu eserler de bulunuyor. Üre, dexpantenol, E vitamini ve antioksidan formuyla varlıklı olmalı. Bu ortada epidermisin derinlemesine beslenmesini ve nemlendirilmesini sağlayan gliserin ve bitkisel yağ içermeli” dedi.