Venole
Active member
Su tüketiminin azlığından dolayı tükürük akışının azaldığını vurgulayan Diş Tabibi İstek Yalnız, “Ramazan ayı boyunca beden, gün içerisinde susuz kalmaya ve yemek yememeye alıştı. Ramazan ayının diş sıhhati açısından en büyük dezavantajı ise su tüketiminin yetersizliği oldu. Su tüketiminin azlığından dolayı tükürük akışı da azalıyor. Bu niçinle su tüketimi fazlaca daha değerli hale geldi. Öte yandan bayramla birlikte açlıktan şekerli besinlere geçilmesiyle dişlerdeki çürük oluşumu artabilir” diye konuştu.
Tatlıdan kaçının
Tatlı besinler yemenin diş sıhhatine büyük ziyanları olduğunu hatırlatan Yalnız, “Ramazan boyunca bilhassa iftardan daha sonra tatlı besinler hayli tüketildi. Bayramda daha da fazlaca tüketilecek. Tatlı besinleri fazla tüketmekten kaçınmalıyız. Zira çürük oluşumunu artırıyor ve bağışıklığı düşürüyor. Düşük bağışıklık ise biroldukça hastalığa davetiye çıkarıyor. Unutmayalım ki beden sıhhati ağızdan başlıyor” sözlerini kullandı.
Arayüz fırçası kullanın
Arzu Yalnız’ın diş sıhhatini korumak isteyenlere teklifleri ise şu biçimde:
“Bayramda tatlı besinlerden kaçış yok. Fakat teklifim en azından diş ortalarının âlâ fırçalanması ve bol su tüketilmesi. Yalnızca diş fırçalamak da kâfi değil. Kalıntıları temizlemek için arayüz fırçası kullanılmalı. Ayrıyeten çiğnemede mümkün olduğunca her iki tarafında kullanılması gerekiyor. Zira kimi vakit tek taraflı çiğnemeye bağlı çiğneme yapılmayan tarafta diş taşı ve çürük oluşumu artabiliyor.”
Tatlıdan kaçının
Tatlı besinler yemenin diş sıhhatine büyük ziyanları olduğunu hatırlatan Yalnız, “Ramazan boyunca bilhassa iftardan daha sonra tatlı besinler hayli tüketildi. Bayramda daha da fazlaca tüketilecek. Tatlı besinleri fazla tüketmekten kaçınmalıyız. Zira çürük oluşumunu artırıyor ve bağışıklığı düşürüyor. Düşük bağışıklık ise biroldukça hastalığa davetiye çıkarıyor. Unutmayalım ki beden sıhhati ağızdan başlıyor” sözlerini kullandı.
Arayüz fırçası kullanın
Arzu Yalnız’ın diş sıhhatini korumak isteyenlere teklifleri ise şu biçimde:
“Bayramda tatlı besinlerden kaçış yok. Fakat teklifim en azından diş ortalarının âlâ fırçalanması ve bol su tüketilmesi. Yalnızca diş fırçalamak da kâfi değil. Kalıntıları temizlemek için arayüz fırçası kullanılmalı. Ayrıyeten çiğnemede mümkün olduğunca her iki tarafında kullanılması gerekiyor. Zira kimi vakit tek taraflı çiğnemeye bağlı çiğneme yapılmayan tarafta diş taşı ve çürük oluşumu artabiliyor.”