“Aileler, çocukların sorularını geçiştirmemeli ve cevapsız bırakmamalı”
Aydın’ın Efeler ilçesinde görev yapan Çocuk ve Ergen Psikiyatri Uzmanı Dr. İsmail Yasir Kırtıl, koronavirüs salgını döneminde çocuklarla ilgili ailelere tavsiyelerde bulundu. Tüm dünyada etkili olan salgın döneminde korku ve kaygı gibi olumsuz duyguları hissetmenin normal olduğunu kaydeden Dr. Kırtıl, bu duyguların varlığının bireyi ve çevresini korumasına da yardımcı olacağını söyledi. “SEVİLDİĞİ VE ANLAŞILDIĞI HİSSETTİRİLMELİ”Çocukların da bu duyguları yaşayabileceğini vurgulayan Dr. Kırtıl, “Ancak anlam vermekte zorlanabilirler. O yüzden çocuklarımıza bu durumda kaygılanmalarının veya korkmalarının çok doğal olduğunu, kaygı ve korkunun bizi korumak için beynimiz tarafından oluşturulduğu ve önlem almamızı sağladığını anlatmamız onların anlam vermelerini sağlamada oldukça önemlidir. Çocuklar kaygılandıklarında, içe kapanma, sessizlik, üzüntü hali, durduk yere ağlama, huzursuzluk, huysuzluk, öfke nöbetleri, aşırı hareketlilik gibi duyumlar ile baş dönmesi, baygınlık hissi, mide bulantısı, kalp çarpıntısı, nefes almada güçlük, tuvalet ihtiyacında artış, sıcaklık hissi, ses titremesi, ellerde terleme, uyuşma hissi, ağız kuruluğu, boğazda düğümlenme, yüzde kızarma gibi bedensel belirtiler gösterebilirler.Çocukların güvende hissetmeleri için ailelere pek çok görev düşmektedir. Öncelikle, çocuğunuzun merak ettiği hiçbir soruyu geçiştirmemek ve cevapsız bırakmamak önemlidir. İstediği zaman, kafası karıştığında anne ve babası ile konuşabileceği ve istediği her soruyu sorabileceği belirtilmelidir. Destekleyici olmalı, sevildiği ve anlaşıldığı hissettirilmelidir. Rutinler çocuklar için çok önemlidir, mümkün olduğunca eski kurallar ve düzen devam etmelidir.” diye konuştu. “ANNE-BABA PANİK DAVRANIŞLAR SERGİLEMEMELİ”Çocukların ebeveynlerin yaklaşım ve tutumlarından etkilendiğini ifade eden Dr. Kırtıl, “Bu nedenle çocukların görebilecekleri yerlerde panik davranışları sergilememeli, sakin kalınmalıdır. Koronavirüs salgınından etkilenen insanlara pek çok kişinin yardım ettiği, sağlık çalışanlarının, hastanelerin, devletlerin ve toplumun elinden geleni yaptığı anlatılmalı. Haberleri izleme süresi sınırlı tutulmalı, korkutucu görüntüler içeren videolar ve görsellerden uzak tutulmalı, olumsuz haberlere sizin denetiminiz olmadan maruz kalmaları engellenmelidir. Çocukların yaş grubuna göre belirtiler ve yapılabilecekler değişebilse de genel prensipler çerçevesine uymak çok önemlidir. Özellikle belirtilerde azalma olmadıysa ve çocuğun davranış ve duygularını yönetme becerisinde zorlanma başladıysa Çocuk ve Ergen Psikiyatri Uzmanı’ndan yardım alınmalıdır. Bu süreçte anne ve babalar için de zor olduğu için kendimizi de ihmal etmemek çok önemlidir. İyi bir çocuk ruh sağlığının, anne babalarının ruh sağlığından bağımsız olmadığı unutulmamalıdır.” şeklinde konuştu.
ALINTIDIR
Aydın’ın Efeler ilçesinde görev yapan Çocuk ve Ergen Psikiyatri Uzmanı Dr. İsmail Yasir Kırtıl, koronavirüs salgını döneminde çocuklarla ilgili ailelere tavsiyelerde bulundu. Tüm dünyada etkili olan salgın döneminde korku ve kaygı gibi olumsuz duyguları hissetmenin normal olduğunu kaydeden Dr. Kırtıl, bu duyguların varlığının bireyi ve çevresini korumasına da yardımcı olacağını söyledi. “SEVİLDİĞİ VE ANLAŞILDIĞI HİSSETTİRİLMELİ”Çocukların da bu duyguları yaşayabileceğini vurgulayan Dr. Kırtıl, “Ancak anlam vermekte zorlanabilirler. O yüzden çocuklarımıza bu durumda kaygılanmalarının veya korkmalarının çok doğal olduğunu, kaygı ve korkunun bizi korumak için beynimiz tarafından oluşturulduğu ve önlem almamızı sağladığını anlatmamız onların anlam vermelerini sağlamada oldukça önemlidir. Çocuklar kaygılandıklarında, içe kapanma, sessizlik, üzüntü hali, durduk yere ağlama, huzursuzluk, huysuzluk, öfke nöbetleri, aşırı hareketlilik gibi duyumlar ile baş dönmesi, baygınlık hissi, mide bulantısı, kalp çarpıntısı, nefes almada güçlük, tuvalet ihtiyacında artış, sıcaklık hissi, ses titremesi, ellerde terleme, uyuşma hissi, ağız kuruluğu, boğazda düğümlenme, yüzde kızarma gibi bedensel belirtiler gösterebilirler.Çocukların güvende hissetmeleri için ailelere pek çok görev düşmektedir. Öncelikle, çocuğunuzun merak ettiği hiçbir soruyu geçiştirmemek ve cevapsız bırakmamak önemlidir. İstediği zaman, kafası karıştığında anne ve babası ile konuşabileceği ve istediği her soruyu sorabileceği belirtilmelidir. Destekleyici olmalı, sevildiği ve anlaşıldığı hissettirilmelidir. Rutinler çocuklar için çok önemlidir, mümkün olduğunca eski kurallar ve düzen devam etmelidir.” diye konuştu. “ANNE-BABA PANİK DAVRANIŞLAR SERGİLEMEMELİ”Çocukların ebeveynlerin yaklaşım ve tutumlarından etkilendiğini ifade eden Dr. Kırtıl, “Bu nedenle çocukların görebilecekleri yerlerde panik davranışları sergilememeli, sakin kalınmalıdır. Koronavirüs salgınından etkilenen insanlara pek çok kişinin yardım ettiği, sağlık çalışanlarının, hastanelerin, devletlerin ve toplumun elinden geleni yaptığı anlatılmalı. Haberleri izleme süresi sınırlı tutulmalı, korkutucu görüntüler içeren videolar ve görsellerden uzak tutulmalı, olumsuz haberlere sizin denetiminiz olmadan maruz kalmaları engellenmelidir. Çocukların yaş grubuna göre belirtiler ve yapılabilecekler değişebilse de genel prensipler çerçevesine uymak çok önemlidir. Özellikle belirtilerde azalma olmadıysa ve çocuğun davranış ve duygularını yönetme becerisinde zorlanma başladıysa Çocuk ve Ergen Psikiyatri Uzmanı’ndan yardım alınmalıdır. Bu süreçte anne ve babalar için de zor olduğu için kendimizi de ihmal etmemek çok önemlidir. İyi bir çocuk ruh sağlığının, anne babalarının ruh sağlığından bağımsız olmadığı unutulmamalıdır.” şeklinde konuştu.
ALINTIDIR