Günlük Egzersiz: Kendinizi Nasıl Motive Edersiniz?

Venole

Active member
Hepimiz daha fazla hareket halinde olmayı, zihinsel olarak iyi hissetmeyi, kaslarımızı güçlendirmeyi ve fit bir görünüme sahip olmayı istiyoruz. Ama düzenli olarak spor salonlarına gitmekte ve yürüyüş yapmakta zorlanıyoruz. Peki, bu sorunların üstesinden nasıl gelinir?

Trendus-com sitesinden alıntıdır.
 
Üst